Ujian Tengah Semester III

Gerak meliukkan badan termasuk dalam gerak ...

• Lokomotor

• Nonlokomotor

• Manipulative

• Terpadu

Gerakan push up dapat memperkuat otot ...

• leher

• kaki

• lengan

• perut

Dalam permainan Kijang dan Rusa jika guru memanggil kijang maka ...

• deret Kijang melompat ke depan sementar, deret Rusa melompat ke belakang

• deret Rusa melompat ke depan sementar, deret Kijang melompat ke belakang

• deret Kijang melompat ke depan sementar, deret Rusa melompat ke depan

• deret Rusa melompat ke depan sementar, deret Kijang melompat ke depan

Dalam olah raga lompat tali berguna untuk …

• menguatkan otot - otot kaki dan tangan

• mengencangkan otot - otot perut

• menguatkan otot - otot punggung

• melenturkan otot - otot paha

Saat turun melakukan lompat jauh kaki harus ...

• Kedua kaki turun bersama

• Turun menggunakan lutut

• Turun satu yang kanan

• Turun satu yang kiri

Gerakan meliuk badan ke samping merupakan latihan …

• Kelincahan

• Kekuatan

• Kelenturan

• Keseimbangan

Kedua tangan turun naik gerakan seperti ini menirukan gerak ...

• Ikan berenang

• Kupu kupu terbang

• Katak melompat

• kepompong

Teknik lompat jauh terdiri atas ..

• Awalan mendarat

• Melayang mendarat

• Awalan tumpuan melayang mendarat

• Awalan tumpuan

Isilah titik titik dengan jawaban yang tepat !

Salah satu manfaat berlomba adu kecepatan berjalan merangkak dan berlari adalah ...