Quizi KELAS IV KUMER2024

Gerakan jalan termasuk dalam kategori:

• Lokomotor

• Non-lokomotor

• Manipulatif

• Statis

Contoh gerakan non-lokomotor adalah:

• Melompat

• Berlari

• Berdiri di tempat

• Berjalan

Dalam gerakan lari, apa yang harus diperhatikan untuk menjaga keseimbangan?

• Posisi kepala

• Posisi lengan

• Posisi kaki

• Semua di atas

Gerakan lompat dan loncat dapat dilakukan dengan:

• Satu kaki saja

• Dua kaki

• Satu kaki dan dua kaki

• Semua di atas

Apa yang dimaksud dengan gerakan manipulatif?

• Gerakan yang tidak melibatkan alat

• Gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat

• Gerakan yang melibatkan objek atau alat

• Gerakan yang dilakukan di tempat tetap

Mengapa penting melakukan pemanasan sebelum melakukan olahraga?

• Agar bisa berlari lebih cepat

• Untuk menghindari cedera

• Agar lebih kuat

• Agar bisa melompat lebih tinggi

Dalam gerakan jalan, langkah yang benar adalah:

• Melangkah dengan satu kaki

• Menggerakkan kedua kaki bersamaan

• Menggunakan kaki yang berlawanan

• Melangkah tanpa memperhatikan posisi badan

Gerakan melompat dengan dua kaki disebut:

• Loncat

• Lompatan

• Melompat jauh

• Melompat tinggi

Apa yang harus dilakukan saat mendarat setelah melompat?

• Mendarat dengan keras

• Mendarat dengan lutut sedikit ditekuk

• Mendarat dengan kedua kaki lurus

• Mengabaikan posisi kaki

Salah satu manfaat dari berlari adalah:

• Meningkatkan stamina

• Membuat tubuh lelah

• Mengurangi fleksibilitas

• Menambah berat badan