PROCRASTINACIÓN

¿Qué es la procrastinación?

• No lo sé.

• Es trabajar en equipo asertivamente.

• La procrastinación es el acto de posponer tareas o decisiones.

• La procrastinación es el acto de no dejar las actividades a último minuto.

(VERDADERO O FALSO)

¿Una de las causas de la procrastinación, es el miedo al fracaso?

• VERDADERO

• FALSO

Es un (a)   común entre estudiantes, que puede (b)   su rendimiento académico y ​ (c)   emocional.

• comportamiento
• afectar
• bienestar
• Involucrar
• optimizar
• salud

¿Cuáles son las consecuencias de la procrastinación?

• 1. 1. Bajo rendimiento académico.

  2. Aumento del estrés.

• 1. Deterioro de relaciones amorosas.

  2. 2. Aumento de peso.

• 1. 1. Embarazos no deseados.

  2. 2. Ansiedad.

• 2. 1. Depresión.

  3. 2. ETS

¿Un buen apoyo social, es importante para mejorar nuestros hábitos de estudio y disminuir la procrastinación?

• VERDADERO

• FALSO

¿Cuáles son las dos principales emociones que suelen contribuir a la procrastinación en estudiantes y cómo afectan su comportamiento?

• Decepción

• Ansiedad

• Miedo al fracaso Y Falta de motivación

• Temor para hacer cosas nuevas

¿Qué es la Técnica Pomodoro ?

• Es un método de gestión del tiempo que consiste en trabajar durante 25 minutos en una tarea, seguido de un descanso de 5 minutos.

• Es una estratégia que sirve para hacer apuntes en clases.

• Es una técnica que ayuda para sacar mejores notas.

• Es una técnica que nos ayuda a no procrastinar.

Un ambiente de estudio libre de (a)   permite a los estudiantes concentrarse en sus (b)   sin interrupciones. Esto puede incluir la eliminación de (c)   o el uso de aplicaciones que bloqueen el acceso a redes sociales. Al reducir las distracciones, los estudiantes pueden mantener su (d)   y completar sus tareas de manera más eficiente, disminuyendo así la tentación de (e)   .

• distracciones
• tareas
• dispositivos móviles
• enfoque
• procrastinar
• tiempo
• avanzar
• distracciónes