Piramid Makanan Malaysia

Pilih makanan pada aras paling bawah dalam Piramid Makanan

• Sayur-sayuran

• Ikan

• Bijirin

• Telur

Makanan berminyak tidak digalakkan makan selalu kerana mengandungi..

• khasiat tinggi

• vitamin tinggi

• lemak tinggi

• serat tinggi

Pilih makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral.

• aiskrim

• coklat

• sayur

• keropok

Apakah kepentingan karbohidrat kepada tubuh badan?

• Menjadikan badan lesu

• Membekalkan tenaga

• Melindungi tubuh badan

• Meningkatkan sistem imun

Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia 2020, tentukan aras bagi makanan ini.

• aras 1

• aras 2

• aras 3

• aras 4

Makanan manakah yang perlu diambil paling sedikit oleh manusia dalam sehari?

• 
• 
• 
• 

Apakah kesan sekiranya manusia makan makanan ini dalam kuantiti yang banyak?

• Menjadi lebih sihat dan cergas

• Meningkatkan risiko penyakit kronik

• Menjadi lebih kurus dan cantik

• Mempunyai tenaga yang berlebihan

Apakah fungsi Piramid Makanan Malaysia 2020 kepada manusia?

• Sebagai poster untuk ditampal di sekolah

• Mengajar kita untuk bersyukur dengan segala makanan yang ada

• Memberi panduan untuk menentukan jenis dan kuantiti makanan yang perlu diambil dalam sehari

• Memberi galakan supaya seseorang untuk sentiasa makan nasi dalam sehari

Berdasarkan makanan ini, apakah fungsi makanan tersebut kepada tubuh badan kita?

• Meningkatkan sistem imun badan

• Membantu menyejukkan badan

• Melindungi tulang dan saraf

Apakah kumpulan bagi makanan-makanan di ini?

• vitamin

• karbohidrat

• protein

• lemak