Kekuatan Diri dan Pengembangannya

Apa yang dimaksud dengan kekuatan diri?

• Keterampilan yang tidak dapat ditingkatkan

• Ciri karakter dan kemampuan yang dianggap positif

• Kelemahan yang dimiliki seseorang

• Ketidakmampuan untuk mencapai tujuan

Mengapa penting untuk menggali kekuatan diri?

• Agar orang lain bisa menilai kita

• Untuk meningkatkan self-esteem

• Supaya tidak merasakan kelemahan

• Agar bisa meniru orang lain

Apa yang menjadi fokus utama dalam "strengths building"?

• Memperbaiki kelemahan

• Meniru cara orang sukses

• Menggunakan cara berbeda sesuai kekuatan diri

• Mengandalkan orang lain

Apa contoh dari hal yang dapat menunjukkan kekuatan diri?

• Menghindari tantangan

• Mempelajari semua hal

• Hal-hal yang berjalan baik tanpa usaha besar

• Ketidaknyamanan saat melakukan aktivitas

Apa yang sebaiknya dilakukan untuk menemukan kekuatan diri?

• Mengandalkan opini orang lain

• Mengabaikan pengalaman masa lalu

• Mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri

• Hanya fokus pada kelemahan

Bagaimana cara terbaik untuk merayakan kekuatan diri?

• Dengan membandingkan diri dengan orang lain

• Mengapresiasi hal-hal kecil yang telah dicapai

• Menyembunyikan kekuatan yang dimiliki

• Tidak merayakan apa pun

Apa yang dapat membantu seseorang tetap optimis saat menghadapi kesulitan?

• Mengabaikan perasaan negatif

• Menulis di positive diary

• Membandingkan diri dengan orang lain

• Mencari bantuan orang lain

Mengapa orang perlu memanfaatkan kekuatan diri?

• Untuk menyenangkan orang lain

• Untuk mengatasi masalah dan tantangan

• Agar terlihat lebih baik di mata orang lain

• Supaya bisa berkompetisi

Apa yang dapat dilakukan untuk meningkatkan self-esteem?

• Mengabaikan keberhasilan kecil

• Mengidentifikasi dan mengapresiasi kekuatan diri

• Menyembunyikan kelemahan

• Membandingkan diri dengan orang yang lebih sukses

Apa yang dimaksud dengan positive diary?

• Buku catatan tentang kelemahan

• Catatan positif tentang pengalaman sehari-hari

• Buku harian yang ditujukan untuk orang lain

• Catatan tentang kesedihan