Scopri il Palla Tamburello

Qual è il numero massimo di giocatori per squadra nel palla tamburello?

• 10

• 6

• 4

• 8

Quali sono le dimensioni del campo da palla tamburello?

• 18 metri x 9 metri (squadre), 9 metri x 4 metri (individuali)

• 25 metri x 12 metri (squadre), 12 metri x 6 metri (individuali)

• 20 metri x 10 metri (squadre), 10 metri x 5 metri (individuali)

• 15 metri x 8 metri (squadre), 7 metri x 4 metri (individuali)

Qual è l'obiettivo principale del gioco del palla tamburello?

• Passare la palla al compagno di squadra senza colpirla.

• Colpire la palla per farla uscire dal campo.

• Colpire la palla per segnare punti nel campo avversario.

• Difendere la palla per evitare che l'avversario segni.

Quali tecniche di colpo sono comunemente utilizzate nel palla tamburello?

• colpo di spalla

• colpo di petto

• colpo di testa

• Colpo di volo, colpo di rimbalzo, colpo di rovescio

Come si esegue un servizio nel palla tamburello?

• Il servizio consiste nel passare la palla sopra la rete senza colpirla.

• Il servizio nel palla tamburello si esegue lanciando la palla in aria e colpendola con la racchetta.

• Il servizio si esegue colpendo la palla da terra.

• Il servizio deve essere effettuato con una mano sola.

Quali sono alcuni esercizi di riscaldamento utili per il palla tamburello?

• Esercizi di meditazione

• Esercizi di jogging leggero, stretching dinamico, rotazioni delle spalle e dei fianchi, palleggio con la palla.

• Corsa su lunga distanza

• Esercizi di sollevamento pesi

Qual è la durata di una partita di palla tamburello?

• Circa 5-10 minuti.

• Circa 3-4 ore.

• Circa 30 minuti.

• Circa 1-2 ore.

Quali sono le principali regole riguardanti il punteggio nel palla tamburello?

• Il punteggio si ottiene solo se la palla colpisce il muro avversario.

• Si gioca a 5 o 20 punti.

• Il punteggio è valido solo se la palla viene servita dal centro del campo.

• Il punteggio si ottiene quando la palla tocca il suolo nel campo avversario, e si gioca a 11 o 15 punti.

Quali sono i principali benefici del riscaldamento prima di giocare a palla tamburello?

• Riduzione del rischio di infortuni e miglioramento della performance.

• Aumento della fatica e diminuzione della concentrazione.

• Raffreddamento muscolare e aumento della rigidità.

• Incremento della velocità di gioco senza preparazione.

Qual è la posizione corretta per ricevere un servizio nel palla tamburello?

• In piedi con le gambe larghe e le braccia aperte.

• Accovacciato con la racchetta in mano.

• In movimento verso la rete.

• Con il corpo rivolto verso il lato opposto del campo.