2C PV Resiliência sobre Saúde e Bem-Estar

Como você costuma buscar apoio quando enfrenta desafios?

Qual é seu principal sinal de que precisa fazer uma pausa?

Qual atividade de relaxamento você mais gosta?

Com que frequência você reflete sobre suas emoções e comportamentos?

Você se preocupa com sua saúde física? Como?

Como você organiza suas tarefas diárias?

Qual foi a última grande lição que você aprendeu em um momento difícil?

Quando foi a última vez que você fez algo só para si mesmo?

Como você reconhece suas pequenas vitórias diárias?

Se você estiver lidando com estresse ou burnout, como reagiria?