Soal Pilihan Ganda Pendidikan Jasmani

Apa yang sedang dilakukan oleh Rimon, Michael, dan teman-temannya?

• Berlari

• Melompat

• Berayun

• Berenang

Bagian tubuh mana yang paling banyak digunakan dalam aktivitas gayut berayun?

• Kaki

• Tangan

• Kepala

• Perut

Apa tujuan dari aktivitas gayut berayun?

• Meningkatkan kekuatan otot kaki

• Meningkatkan keseimbangan tubuh

• Meningkatkan kelincahan tubuh

• Semua jawaban benar

Genggaman yang paling tepat untuk menyokong badan di atas palang dengan kedua-dua belah tangan adalah...

• Genggaman atas

• Genggaman bawah

• Genggaman campuran

• Tidak ada jawaban yang benar

Apa yang harus dihindari saat melakukan aktivitas gayut berayun?

• Menggerakkan kaki

• Menggerakkan tangan

• Menggenggam palang terlalu kuat

• Melakukan gerakan yang terlalu cepat

Manakah dari berikut yang bukan merupakan manfaat dari aktivitas gayut berayun?

• Meningkatkan kekuatan otot lengan

• Meningkatkan kelenturan tubuh

• Meningkatkan berat badan

• Meningkatkan koordinasi tubuh

Apa yang harus diperhatikan sebelum melakukan aktivitas gayut berayun?

• Memastikan cuaca cerah

• Memastikan alat yang digunakan aman

• Memastikan sudah makan

• Memastikan tidak ada teman

Mengapa kita harus berhati-hati saat melakukan aktivitas gayut berayun?

• Karena bisa jatuh

• Karena bisa sakit perut

• Karena bisa kepanasan

• Karena bisa bosan

Apa yang dapat kita lakukan untuk meningkatkan kemampuan dalam aktivitas gayut berayun?

• Berlatih secara rutin

• Makan banyak makanan manis

• Tidur lebih lama

• Bermain game

Apa yang paling penting saat melakukan aktivitas gayut berayun?

• Kecepatan

• Kekuatan

• Keselamatan

• Ketinggian