Domine sua Gestão do Tempo

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a definição de "gestão do tempo"?

A capacidade de realizar várias tarefas ao mesmo tempo.

O processo de planejar e controlar quanto tempo gastar em atividades específicas.

A habilidade de trabalhar sob pressão.

A capacidade de delegar tarefas a outras pessoas.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes opções é uma técnica comum de gestão do tempo?

Procrastinação.

Multitarefa.

Lista de tarefas (to-do list).

Trabalhar sem pausas.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o principal objetivo da gestão do tempo?

Aumentar o estresse.

Maximizar a eficiência e a produtividade.

Reduzir o tempo de lazer.

Aumentar o número de tarefas diárias.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes ferramentas pode ajudar na gestão do tempo?

Redes sociais.

Aplicativos de jogos.

Calendário digital.

Televisão.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é a técnica Pomodoro?

Um método de cozinhar.

Uma técnica de gestão do tempo que usa intervalos de trabalho e descanso.

Um tipo de exercício físico.

Uma técnica de meditação.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a primeira etapa na gestão eficaz do tempo?

Delegar todas as tarefas.

Identificar e definir prioridades.

Começar a trabalhar imediatamente.

Evitar fazer planos.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a consequência de uma má gestão do tempo?

Aumento da produtividade.

Redução do estresse.

Atrasos e prazos perdidos.

Mais tempo livre.

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