
Cuidamos nuestro Cuerpo
Authored by SARA QUINTERO DÍEZ
Physical Ed
5th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es un beneficio de una dieta equilibrada?
Aumento de la masa muscular
Aumento de la sed
Aumento de la fatiga
Disminución de la energía
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué se debe evitar para mantener una buena higiene postural?
Hacer ejercicio regularmente
Limitar el tiempo de pantalla
Usar mochilas pesadas
Mantener la espalda recta
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es el calentamiento?
Ejercicios para aumentar la fatiga
Ejercicios previos a la actividad deportiva
Ejercicios para aumentar la sed
Ejercicios para relajar los músculos
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué se debe hacer durante la vuelta a la calma?
Aumentar la frecuencia cardíaca
Realizar ejercicios de alta intensidad
Estirar los músculos trabajados
Evitar el reposo
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué recurso tecnológico se menciona para ayudar con la actividad física?
Aplicación de juegos
Plataforma GONOODLE
Sitio web de recetas
Red social de deportes
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es una responsabilidad personal en el cuidado del cuerpo?
Comer comida rápida
Evitar el aseo personal
Hacer ejercicio a diario
No beber agua
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué se debe hacer para prevenir lesiones en la práctica motriz?
No calentar antes de la actividad
Realizar un calentamiento adecuado
No estirar después de la actividad
Aumentar el peso de la mochila
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