Kegiatan Fisik dan Permainan Bola

Apa yang dimaksud dengan gerak dasar lokomotor?

• Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang dilakukan di tempat.

• Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang digunakan untuk berpindah tempat.

• Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang hanya melibatkan tangan.

• Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang tidak memerlukan tenaga fisik.

Sebutkan contoh gerak dasar lokomotor!

• bersepeda

• Contoh gerak dasar lokomotor: berjalan, berlari, melompat, merangkak.

• berenang

• berdiri

Apa pentingnya kesegaran jasmani bagi siswa?

• Kesegaran jasmani hanya penting untuk olahraga saja.

• Kesegaran jasmani penting untuk kesehatan, konsentrasi, dan prestasi akademik siswa.

• Kesegaran jasmani mengurangi waktu belajar siswa.

• Kesegaran jasmani tidak berpengaruh pada kesehatan siswa.

Sebutkan tiga manfaat dari olahraga bagi kesehatan!

• Meningkatkan risiko cedera

• Mengurangi stamina

• Meningkatkan berat badan

• 1. Meningkatkan kebugaran fisik 2. Mengurangi risiko penyakit kronis 3. Meningkatkan kesehatan mental

Apa yang dimaksud dengan ketangkasan dalam olahraga?

• Ketangkasan adalah strategi untuk menghindari cedera dalam olahraga.

• Ketangkasan adalah teknik untuk mengangkat beban berat.

• Ketangkasan adalah kemampuan untuk berlari lambat dalam olahraga.

• Ketangkasan adalah kemampuan untuk bergerak cepat dan efisien dalam olahraga.

Sebutkan contoh permainan yang membutuhkan ketangkasan!

• Piano

• Bola basket, bulu tangkis, parkour

• Catur

• Monopoli

Apa saja jenis permainan bola besar yang populer?

• Tenis meja

• Bola tangan

• Sepak bola, basket, voli

• Bola kasti

Sebutkan dua contoh permainan bola besar!

• Tenis meja

• Bola voli pantai

• Sepak bola, Basket

• Bola golf

Bagaimana cara meningkatkan kesegaran jasmani?

• Lakukan olahraga teratur, makan sehat, tidur cukup, dan kelola stres.

• Hanya tidur sepanjang hari

• Makan makanan cepat saji setiap hari

• Menghindari aktivitas fisik sama sekali

Apa yang dimaksud dengan gerak manipulatif?

• Gerak manipulatif adalah gerakan yang tidak terencana.

• Gerak manipulatif adalah gerakan yang hanya dilakukan oleh hewan.

• Gerak manipulatif adalah gerakan yang tidak melibatkan objek.

• Gerak manipulatif adalah gerakan yang dilakukan untuk mengendalikan objek.