Gaitasun Fisikoaren Galderak

Zer aipatzen du 'gaitasun motorra' terminoa?

• Alderdi kualitatiboak

• Alderdi kuantitatiboak

• Alderdi urduriak

• Alderdi morfologikoak

Zeren ondoriozko gaitasun da potentzia?

• Indarra eta abiadura

• Erresistentzia eta indarra

• Abiadura eta malgutasuna

• Indarra eta elastikotasuna

Zer esaten du Julio Tousek indarrari buruz?

• Indarra oinarritutako gaitasun fisiko bakartzat har daiteke

• Indarra bigarren mailako gaitasuna da

• Indarra ez da egoera fisikoaren oinarrizko osagaia

• Abiadura indarraren osagai bakarrada

Zer da prestakuntza sistemaren helburua?

• Egoera fisikoa mantentzea orokorrean

• Prestakuntzaren edukiak eta argiak zehaztea

• Ahalegin psikologikoa handitzea

• Egoera mentalaren hobekuntza

Zeina da erresistentzia garatzeko metodo bat?

• Etengabe metodoa

• Tarteko metodoa

• Estatikoa

• Gidatua

Zer adierazten du fartlek metodoak?

• Erresistentzia anaerobikoa garatzen du

• Airezabalean egiten den ariketak aerobikoa da

• Luzera aldatzen duen metodo estatikoa da

• Oinezkoen erritmo aldaketa erabiltzen dira

Zeineko ezaugarri ditu malgutasunarekin garatzeko metodo estatiko batek?

• Giharrak luzatzea eta uzkurtzea txandakatzea

• Luzapen pasiboa eta mailakatua egitea

• Jauzi anitzak egitea

• Indar maximoa aplikatzea

Zeintzuk teknika erabiltzen da stretching metodoan?

• Luzapen dinamikoa

• Luzapen pasiboa

• Uzkurdura eszentrikoa

• Gehienezko abiadura

Zeintzuk dira erreakzio abiadura garatzeko metodo bat?

• Erreakzio estimuluen errepikapena

• Abiadura analitikoa

• Sentsoriala

• Balastoa

Egoera fisikoa sasoian dauden alderdi kualitatiboak aipatzen ditu.

• Egia

• Gezurra