VITAMINAS

• 1. Ayuda a descomponer los azúcares de los alimentos

• 2. Ayuda a las células del cuerpo a convertir los carbohidratos en energía

• 3. Contribuye a la contracción muscular

• VITAMINA B2

• VITAMINA B1

• VITAMINA B8

• VITAMINA B12

La vitamina tiene una acción antioxidante, lo cual significa que neutraliza estas partículas y, de esta manera, limita el estrés oxidativo, que favorecería el envejecimiento y estaría implicado en numerosas enfermedades, como las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

• VITAMINA B12

• VITAMINA B6

• VITAMINA B1

• VITAMINA B2

La biotina se encuentra en muchos alimentos y ayuda a convertir los carbohidratos, las grasas y las proteínas que consume en energía que usted necesita.

• VITAMINA B9

• VITAMINA B8

• VITAMINA B1

• VITAMINA B3

es una vitamina hidrosoluble que ayuda a convertir los alimentos en energía y a mantener la salud de la piel, los nervios y el aparato digestivo

• VITAMINA B1

• VITAMINA B3

• VITAMINA B2

• VITAMINA B5

El folato es una vitamina B que se encuentra naturalmente en los alimentos, como hortalizas de hojas verdes, frutas cítricas y frijoles.

El ácido fólico es un folato artificial (sintético). Este se encuentra en suplementos y se le agrega a los alimentos fortificados.

• VITAMINA B9

• VITAMINA B3

• VITAMINA B15

• VITAMINA B8

• Produce anticuerpos para combatir infecciones y enfermedades

• Mantiene la función neurológica normal

• Produce hemoglobina, que transporta oxígeno en los glóbulos rojos

• VITAMINA B9

• VITAMINA B8

• VITAMINA B12

• VITAMINA B6

• ¿QUE VITAMINA TIENE ESTAS FUNCIONES?

• 1.Coagulación Sanguínea: Vital para la formación de coágulos.

• 2.Salud Ósea: Ayuda en la mineralización de los huesos.

• 3.Salud Cardiovascular: Previene la calcificación arterial.

• VITAMINA A

• VITAMINA C

• VITAMINA K

• VITAMINA B2

• ¿QUE VITAMINA CTIENE ESTAS FUNCIONES?

• 1. Antioxidante: Protege las células del daño oxidativo.

• 2. Producción de Colágeno: Esencial para la salud de piel, cartílagos y vasos sanguíneos.

• 3. Sistema Inmunológico: Fortalece la respuesta inmune.

• 4. Absorción de Hierro: Mejora la absorción de hierro de fuentes vegetales

• VITAMINA C

• VITAMINA A

• VITAMINA E

• VITAMINA B8

• ¿ QUE VITAMINA TIENE ESTAS FUNCIONES?

• 1. Visión: Fundamental para la salud ocular y la visión nocturna.

• 2. Sistema Inmunológico: Ayuda a combatir infecciones.

• 3. Salud de la Piel: Promueve la regeneración celular y el colágeno.

• 4. Desarrollo: Importante para el crecimiento y la reproducción.

• VITAMINA B9

• VITAMINA C

• VITAMINA B

• VITAMINA A

¿QUE VITAMINA CUMPLE ESTAS FUNCIONES?

1. 1. Antioxidante: Protege las células del daño oxidativo.

• 2, Sistema Inmunológico: Refuerza la respuesta inmune.

• 3. Salud de la Piel: Mejora la hidratación y apariencia de la piel.

• 4. Salud Cardiovascular: Reduce la oxidación del colesterol.

• VITAMINA D

• VITAMINA B1

• VITAMINA B6

• VITAMINA E