Quiz tentang Renang Gaya Punggung dan Penyelamatan di Air

Apa yang dimaksud dengan hakikat renang gaya punggung?

• Renang dengan gaya dada

• Renang dengan gaya bebas

• Renang dengan posisi telentang

• Renang dengan posisi tengkurap

Kapan gaya punggung mulai dikenal?

• Sekitar tahun 1900

• Sekitar tahun 1912

• Sekitar tahun 1920

• Sekitar tahun 1930

Apa yang menjadi keunggulan dalam renang gaya punggung?

• Menggunakan gaya dada

• Menggunakan gaya bebas

• Mengambang dalam posisi telentang

• Mengambang dalam posisi tengkurap

Apa yang harus dilakukan pada tahap persiapan dalam latihan posisi badan?

• Meluncur dengan posisi telentang

• Meluncur dengan gaya bebas

• Meluncur dengan posisi tengkurap

• Meluncur dengan gaya dada

Gerakan kaki gaya punggung dilakukan dalam keadaan apa?

• Duduk

• Berdiri

• Telentang

• Tengkurap

Apa yang harus dilakukan saat pengambilan napas dalam renang gaya punggung?

• Mengambil napas saat lengan istirahat

• Mengambil napas saat berbalik

• Mengeluarkan napas saat lengan istirahat

• Mengambil napas saat meluncur

Apa yang dimaksud dengan koordinasi gerakan dalam renang gaya punggung?

• Latihan gerakan kaki

• Latihan meluncur

• Latihan gerakan lengan

• Latihan terpadu dari semua unsur gerakan

Bagaimana cara start renang gaya punggung?

• Mengandalkan kaki

• Mengandalkan punggung

• Mengandalkan tangan

• Mengandalkan perut

Apa yang harus dipahami untuk menghindari bahaya tenggelam?

• Mempelajari cara berenang yang baik

• Berenang sendiri

• Berenang di tempat yang dilarang

• Mengabaikan peraturan

Apa yang harus dilakukan saat berenang untuk menjaga keselamatan?

• Mengabaikan peraturan

• Berenang di tempat terlarang

• Mempelajari cara-cara penyelamatan

• Berenang sendiri