
Exercícios e Força Muscular Intensa
Quiz
•
Physical Ed
•
9th Grade
•
Practice Problem
•
Hard
MARCOS ASSIS
Used 1+ times
FREE Resource
Enhance your content in a minute
8 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a principal característica dos exercícios aeróbicos?
São realizados em curtos períodos de tempo e com alta intensidade.
Envolvem o uso contínuo de grandes grupos musculares e melhoram a capacidade cardiovascular.
Focam no aumento da força muscular através de contrações estáticas.
São realizados sem a presença de oxigênio.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a definição de força isométrica?
Força gerada durante o movimento de alongamento muscular.
Força gerada sem alteração no comprimento do músculo.
Força gerada durante a contração e relaxamento contínuo do músculo.
Força gerada exclusivamente durante exercícios aeróbicos.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual dos seguintes é um exemplo de exercício anaeróbico?
Caminhada rápida.
Corrida de longa distância.
Levantamento de peso.
Natação em ritmo moderado.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é o principal benefício do alinhamento postural adequado durante o exercício?
Aumenta a capacidade anaeróbica.
Reduz o risco de lesões e melhora a eficiência do movimento.
Aumenta a resistência cardiovascular.
Melhora a flexibilidade dos músculos.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é um dos principais benefícios do exercício físico intenso?
Aumento da massa muscular sem necessidade de dieta.
Melhora da saúde cardiovascular e aumento da resistência.
Redução da necessidade de exercícios aeróbicos.
Aumento da flexibilidade sem alongamento.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a diferença entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos?
Aeróbicos utilizam oxigênio, enquanto anaeróbicos não.
Anaeróbicos são sempre mais longos que aeróbicos.
Aeróbicos são realizados em ambientes aquáticos, anaeróbicos em terra.
Anaeróbicos são mais fáceis de realizar que aeróbicos.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a importância da força muscular no treinamento físico?
Apenas para melhorar a aparência física.
Para aumentar a capacidade de realizar atividades diárias com facilidade.
Para evitar a necessidade de exercícios aeróbicos.
Para garantir que o corpo não precise de descanso.
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
11 questions
ESPORTE PARA TODOS
Quiz
•
9th Grade
10 questions
Hockey
Quiz
•
1st - 12th Grade
10 questions
gymnastiques douces et relaxation
Quiz
•
1st Grade - Professio...
11 questions
RAFAEL NADAL
Quiz
•
7th - 12th Grade
10 questions
Cuestionario buenas practicas posturales
Quiz
•
1st - 12th Grade
10 questions
Lutas
Quiz
•
7th - 9th Grade
13 questions
VOLEIBOL
Quiz
•
9th Grade
10 questions
EDUCACIÓN FÍSICA PRIMARIA
Quiz
•
1st Grade - University
Popular Resources on Wayground
15 questions
Fractions on a Number Line
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Equivalent Fractions
Quiz
•
3rd Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
54 questions
Analyzing Line Graphs & Tables
Quiz
•
4th Grade
22 questions
fractions
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Main Idea and Details
Quiz
•
5th Grade
20 questions
Context Clues
Quiz
•
6th Grade
15 questions
Equivalent Fractions
Quiz
•
4th Grade
