Quiz sobre Nutrición

¿Qué es la nutrición?

• La ciencia que estudia la historia de los alimentos

• La cantidad de alimentos que se consumen

• El proceso biológico de absorción de nutrientes

• El proceso de digestión de los alimentos

¿Qué tipo de nutrientes son los macronutrientes?

• Nutrientes que se requieren en pequeñas cantidades

• Nutrientes que no son esenciales para la vida

• Nutrientes que aportan energía al cuerpo

• Nutrientes que solo se encuentran en frutas

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de macronutriente?

• Minerales

• Vitaminas

• Antioxidantes

• Proteínas

¿Qué función cumplen las proteínas en el organismo?

• Son la principal fuente de agua

• Regulan la temperatura

• Desarrollan células y tejidos

• Producen energía

¿Qué tipo de nutrición realizan las plantas?

• Nutrición parasitaria

• Nutrición simbiótica

• Nutrición autótrofa

• Nutrición heterótrofa

¿Cuál es una función del agua en el cuerpo humano?

• Aportar energía

• Producir hormonas

• Regular la temperatura

• Descomponer alimentos

¿Qué son los micronutrientes?

• Nutrientes que son solo grasas

• Nutrientes que no aportan energía

• Nutrientes que se encuentran en el agua

• Nutrientes que se requieren en grandes cantidades

¿Qué tipo de grasas son consideradas más saludables?

• Grasas monoinsaturadas

• Grasas trans

• Grasas industriales

• Grasas saturadas

¿Cuál de los siguientes alimentos es rico en proteínas?

• Pescado

• Frutas

• Pan

• Arroz

¿Qué se recomienda para mantener una alimentación sana?

• Evitar todos los tipos de grasas

• Tomar aproximadamente dos litros de agua al día

• Comer solo una vez al día

• Consumir solo alimentos procesados