paket kelas 3 hal 35-37

Anisa melakukan gerak menekuk lutut. Posisi awalan Anisa pada saat menekuk lutut adalah

• membuka kaki selebar bahu

• bediri tegak kaki dirapatkan

• berdiri tegak tangan memegan pinggang

• berdiri tegak lengan di samping badan

Perhatikan tahapan berikut!

1. 1. Berdiri tegak dan pegang ujung pita dengan kuat.

2. 2. Putar lengan mengarah ke kanan, lalu ke atas dan menyilang ke kiri.

3. 3. Posisi lengan saat memutar tetap lurus.

4. 4. Lakukan secara terus menerus, hingga pita berbentuk lngkaran.

5. Tahapan di atas merupakan cara melakukan gerak

• memutar satu lengan dengan pita

• memutar kedua lengan dengan pita

• mengayun pita membentuk lngkaran

• meliukkan lengan dengan pita

Posis telpapak tangan saat kedua lengan diayunkan sejajar dengan bahu yaitu menghadap ke

• samping

• atas

• depan

• bawah

Perhatikan pernyataan berikut!

1. 1. berlari

2. 2. melompat

3. 3. menekuk

4. 4. menendang bola

5. 5. meliuk

6. Pernytaan diatas yang merupakan gerak nonlokomotor ditunjukkan angka

• 1 dan 5

• 2 dan 4

• 3 dan 4

• 3 dan 5

Pada saat memutar badan seperti posisi pada gambar. Kepala mengikuti gerakan lengan. Pandangan mata mengarah ke

• atas

• belakang

• depan

• bawah

Membentuk lingkaran atau rotasi dengan pita dilakukan dengan cara

• memutar lengan

• memutar pinggang

• mengayun lengan

• mengayun pinggang

Bagian tubuh yang tidak dapat ditekuk adalah

• siku

• kepala

• jari-jari tangan

• pinggang

Perhatikan uraian berikut.

1. 1. Berdiri tegak pegang ujung pita dengan kuat.

2. 2. Putar lengan mengarah ke kanan, lalu ke atas dan menyilang ke kiri.

3. 3. . . .

4. 4. Lakukan secara terus menerus, hingga pita berbentuk melingkar.

5. Langkah yang tepat untuk melengkapi uraian di atas adalah

• putar lengan dengan kuat

• putar lengan dengan menekuk siku

• posisi lengan saat memutar ditekuk

• Posisi lengan saat memutar tetap lurus

Bagian tubuh yang dapat melakukan gerak ayunan ditunjukkan angka

• 1 dan 3

• 1 dan 2

• 3 dan 2

• 2

Gerak mengayun ditunjukkan oleh gambar

• 
• 
• 
•