Основы физической культуры

Ինչ գույներ կան օլիմպիական դրոշի վրա?

• կապույտ, սև, կարմիր,

  նարնջագույն, դեղին

• կապույտ, սև, կարմիր, դեղին, կանաչ

• սպիտակ, կարմիր, դեղին, կանաչ

• սև, կապույտ, կարմիր, կանաչ

Ո՞ր մարզաձևերն են համարվում ֆիզիկական դաստիարակություն:

• Ներքին մագլցում

• Ֆուտբոլ ձյան մեջ

• Աթլետիկա, լող, մարմնամարզություն, թիմային սպորտ, մարտարվեստ.

• Բասկետբոլ

Ո՞րն է ֆիզիկական դաստիարակության դերը մարդու կյանքում:

• Ֆիզիկական դաստիարակությունը միայն պրոֆեսիոնալ մարզիկների համար է։

• Ֆիզիկական դաստիարակությունը նպաստում է առողջությանը, հմտությունների զարգացմանը և կյանքի որակի բարելավմանը:

• Ֆիզիկական դաստիարակությունը չի ազդում առողջության վրա.

• Ֆիզիկական կուլտուրան վատթարացնում է կյանքի որակը

Ի՞նչ է ֆիզիկական պատրաստվածությունը:

• Ֆիզկուլտուրան պարզապես սպորտ է։

• Ֆիզիկական պատրաստվածությունը ֆիզիկական հատկանիշների և հմտությունների զարգացման գործընթացն է՝ առողջությունն ու ֆիթնեսը բարելավելու համար:

• Ֆիզկուլտուրան զուտ սննդակարգի և սնվելու մասին է:

• Ֆիզիկական դաստիարակությունը ֆիզիկայի տեսության ուսումնասիրության գործընթացն է։

Որո՞նք են ֆիզիկական դաստիարակության հիմնական սկզբունքները:

• Միայն անհատական ​​պարապմունքներ, խմբակային պարապմունքներ չկան։

• Դասերն անցկացվում են միայն փակ տարածքներում՝ առանց բնության մուտքի։

• Կանոնավորություն, բազմազանություն, մատչելիություն, անհատական ​​մոտեցում, անվտանգություն։

• Արագություն, ուժ, դիմացկունություն, ագրեսիվություն, մրցակցություն:

Որո՞նք են կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվության առավելությունները:

• Բարելավված տրամադրություն և նվազեցված սթրես:

• Քաշի ավելացում և վատ առողջություն:

• Նվազեցված էներգիայի մակարդակը և հոգնածությունը:

• Ոչ մի ազդեցություն ընդհանուր առողջության վրա:

Որո՞նք են ֆիզիկական ակտիվության հիմնական տեսակները:

• Միայն ուժային մարզումներ:

• Սիրտ, ուժային մարզումներ, ձգումներ, սպորտային խաղեր։

• Միայն յոգայի պարապմունքներ։

• Միայն միջքաղաքային վազք։

Ինչպե՞ս է ֆիզիկական դաստիարակությունն ազդում հոգեկան առողջության վրա:

• Ֆիզիկական դաստիարակությունը չի ազդում հոգեկան առողջության վրա:

• Ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է բարելավել հոգեկան առողջությունը՝ նվազեցնելով անհանգստությունն ու դեպրեսիան:

• Ֆիզիկական դաստիարակությունը վատթարացնում է հոգեկան առողջությունը.

• Ֆիզիկական դաստիարակությունը միայն շեղում է խնդիրներից։