Kuiz Usrah

Adakah stress/tekanan itu penting? Kenapa?

Stress boleh menyebabkan perubahan pada

• Fizikal

• Emosi

• Psikologi

Perubahan tingkah laku seperti hilang minat untuk buat perkara yang kita suka sebelum ni, bergantung pada dadah atau alkohol adakah antara punca berlakunya stress?

• Ya

• Tidak

Apakah tanda-tanda berlakunya burnout pada diri?

• Uminiti badan turun mendadak

• Rasa usaha kita tidak dihargai

• Hilang rasa seronok bekerja/buat sesuatu perkara

• Selalu rasa negatif pada sesuatu perkara

• Rasa bersemangat bila dapat tugasan baru

Apakah besa antara stress dan burnout?

Apakah contoh pembelajaran berterusan yang boleh dilakukan untuk elak diri daripada berlakunya stress atau burnout?

Apakah yang boleh dilakukan untuk elak daripada berlaku stress atau burnout?

Apakah terma-terma hati yang terdapat dalam al-quran?

• Sadr (dada)

• Qalb (hati)

• Fu'ad (mata hati)

Bagaimana untuk didik diri memiliki hati yang sejahtera (qalbun salim)?

Apakah ciri-ciri qalbun mayyit (hati mati)?