PENGARUH STRES AKADEMIK TERHADAP PRESTASI PELAJAR

Keadaan yang dapat diakibatkan olrh berbagai tuntutan yang diterima baik secara internal dan eksternal dikenali sebagai?

• Depresi

• Gangguan mental

• Stres akademik

Yang manakah bukan gejala stres akademik sering dialami oleh pelajar?

• Kemurungan

• Pola tidur yang normal dan berkualiti

• Kesukaran untuk fokus dalam pelajaran

• Kebimbangan

Apakah faktor stres akademik yang termasuk dalam aspek internal?

• Masalah kewangan

• Pengurusan masa

• Ekspektasi diri

• Ketidakpastian masa depan

Berikut merupakan kesan stres akademik kecuali..

• Penurunan prestasi akademik

• Masalah kesihatan mental

• Kurang motivasi

• Sentiasa tenang ketika menhadapi ujian atau tugas

Yang manakah merupakan bukan cara untuk menangani stres ?

• Berfikiran positif

• Melakukan aktiviti riadah

• Kaunselingan atau dorongan sosial

• Pengambilan alkohol atau ubat-ubatan