EXAMEN CALENTAMIENTO 4º ESO
9th - 12th Grade
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EXAMEN CALENTAMIENTO 4º ESO
Quiz
•
Physical Ed
•
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Emilio Emilio
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10 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Uno de los efectos del calentamiento sobre el SISTEMA CARDIOVASCULAR es...
Disminución del volumen de sangre que llega al músculo
Aumento del volumen de sangre que llega al músculo
Mejora de la elasticidad muscular
Disminución del estrés
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Uno de los efectos del calentamiento a NIVEL PSICOLÓGICO es...
Disminución del volumen de sangre que llega al músculo
Aumento del volumen de sangre que llega al músculo
Mejora de la elasticidad muscular
Disminución del estrés
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Uno de los efectos del calentamiento sobre el APARATO LOCOMOTOR es...
Disminución del volumen de sangre que llega al músculo
Aumento del volumen de sangre que llega al músculo
Mejora de la elasticidad muscular
Disminución del estrés
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuándo debemos realizar un calentamiento?
Siempre que vaya a realizar una actividad física
Cuando vaya a realizar actividad física en Educación Física
Únicamente cuando haga frío, para no lesionarme
Sólo antes de jugar al Ringo
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
En cuanto a la INTENSIDAD del calentamiento...
Al principio será alta e iremos disminuyéndola poco a poco para no llegar cansados al ejercicio principal
Al principio será baja e iremos aumentándola de forma suave y progresiva para evitar cansancio prematuro
Durante todo el calentamiento llevaremos la misma intensidad
Se desarrollará todo el tiempo a alta intensidad
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué significa AMEI?
Andar - Manipular - Expresar- Intensificar
Articulaciones - Masaje - Estiramientos - Intensidad
Andar - Movilidad y desplazamientos - Estiramiento - Intensidad
Articulaciones - Movilidad y desplazamientos - Estiramiento - Intensidad
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipos de CALENTAMIENTO existen?
General y Particular
Específico y Global
Dinámico y Estático
General y Específico
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