El area recreativa y de esparcimiento

¿Cuál de las siguientes afirmaciones NO describe correctamente la importancia del descanso y el esparcimiento?

• Reduce el estrés y la tensión

• Aumenta la creatividad y la productividad

• Disminuye el rendimiento y la eficiencia a largo plazo.

• Renueva la energía física y mental

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe MEJOR una estrategia para mejorar el equilibrio entre trabajo y vida personal?

• Trabajar horas extras todos los días para cumplir con todas las tareas

• Programar tiempo específico para actividades de ocio y relajación, y adherirse a ese programa

• Responder correos electrónicos y llamadas telefónicas a cualquier hora del día o de la noche

• Dejar que el trabajo se lleve toda tu energía y tiempo libre

¿Cuál de las siguientes opciones NO es un beneficio comúnmente asociado con las actividades recreativas?

• Mejora del estado de ánimo

• Disminución del estrés

• Aumento de la productividad laboral (siempre y cuando se mantenga un equilibrio)

• Incremento de la ansiedad y la depresión

Selecciona las 3 opciones correctas del beneficio

de dedicar tiempo a actividades de ocio.

• Mayor productividad laboral

• Incremento de la creatividad

• Disminución del agotamiento

• Reducción de la capacidad de concentración y enfoque

¿Cuál de las siguientes opciones resume mejor la

idea principal de la conclusión ?

• El descanso es un lujo innecesario que afecta la productividad

• El descanso y las actividades recreativas son fundamentales para el éxito, la salud mental y la productividad

• El descanso excesivo lleva al agotamiento y disminuye la creatividad

• Las actividades recreativas son más importantes que el trabajo para el bienestar

¿Cuál de las siguientes opciones refleja MEJOR el mensaje principal de la frase "Si tu estancia en

la tierra es tan corta, asegúrate de que, por lo menos, sea agradable. En pocas

palabras, se trata de tu vida; haz con ella lo que tu quieres"?

• La vida es demasiado corta para preocuparse por la felicidad

• Es importante vivir la vida de acuerdo a tus propios deseos y buscar la satisfacción personal

• La vida es efímera, así que debemos enfocarnos en el trabajo y el éxito

• Debemos aceptar la vida tal como es, sin intentar cambiarla.