ASESMEN FORMATIF

Setiap gerak senam irama diawali dan diakhiri dengan ...

• tersenyum

• menari-nari

• hormat

• sikap sempurna

Gerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu ...

• lurus dan bengkok

• satu tangan dan dua tangan

• kaku dan cepat

• berirama1/2 dan 2/2

Gerakan dalam senam irama biasannya dilakukan dengan ....

• kaku dan cepat

• cepat dan tepat

• fleksibel dan patah-patah

• indah dan lentur

Hal-hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah ...

• irama, kelentukan tubuh, dan keteraturan gerakan

• irama, kekuatan, dan kelincahan

• kelentukan tubuh, keteraturan gerak, dan kekuatan

• keteraturan gerak, kelincahan, dan daya tahan

Gerak langkah rapat dalam senam irama dapat melatih ....

• betis

• pergelangan kaki

• pergelangan tangan

• paha

Situasi ketika seseorang melontarkan dirinya ke udara dalam senam irama disebut ....

• layangan dan ketinggian

• lompatan

• ayunan

• pendaratan

Langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan. Gerakan ini merupakan bentuk langkah ...

• biasa

• rapat

• keseimbangan

• depan

Langkahkan kai kanan di depan kaki kiri kemudian langkahkan kaki kiri di depan kaki kanan dan kedua lengan di samping badan. gerakan ini merupakan bentuk langkah ....

• biasa

  
  

• rapat

• keseimbangan

• depan

Ketika tumit kaki kanan masih terangkat, kaki kiri mundur diikuti kaki kanan mundur merapat. gerakan ini merupakan bentuk ...

• biasa

• rapat

• keseimbangan

• depan

Ayunkan lengan kiri kebelakang diikuti kedua lutut menekuk. gerakan ini merupakan bentuk ...

• ayunan satu lengan kesamping

• ayunan dua lengan ke samping

• ayunan dua lengan depan belakang

• ayunan dua lengan silang di muka badan