Paket kls 6 hal 149

Perhatikan gambar disamping.

Posisi tangan anak pada gambar saat melakukan sikap per- mulaan adalah....

• tangan kiri diayun ke depan

• tangan kanan diayun ke depan

• kedua tangan di samping badan

• kedua tangan diayun lurus ke atas

Gerakan ayunan dua lengan dilakukan dengan mengikuti irama musik mat....

• 1/4

• 2/4

• 3/4

• 4/4

Perhatikan gambar disamping.

Anak pada gambar melakukan gerakan....

• ayunan kedua lengan ke depan

• ayunan kedua tangan ke belakang

• ayunan satu lengan ke atas dan bawah

• ayunan satu lengan ke depan dan belakang

Perhatikan gambar disamping.

Sikap badan anak pada gambar saat hitungan 1 adalah.....

• sikap tegak anjur kiri

• sikap tegak anjur kanan

• sikap tegak langkah kiri

• sikap tegak langkah kanan

Perhatikan gambar disamping.

Gerakan kaki anak pada gambar saat mengayun memutar dan kedua lengan ke samping kanan yaitu.....

• kaki kiri bergerak menyamping dua langkah

• kaki kiri bergerak menyamping satu langkah

• kaki kanan bergerak menyamping dua langkah

• kaki kanan bergerak menyamping satu langkah

Gerakan lengan dalam renang gaya bebas dapat membantu dalam proses....

• pengambilan napas

• menjauhi tepi kolam

• menambah dorongan

• meningkatkan kecepatan

Fito sedang mempraktikkan renang gaya bebas. Fito mengambil napas secara cepat dan sebanyak mungkin melalui mulut saat.....

• di bawah permukaan air

• di atas permukaan air

• menyelam dalam air

• melompat di atas air

Posisi kedua kaki dan tubuh anak pada gambar yang benar saat melakukan gerakan adalah....

• di atas permukaan air

• di bawah permukaan air

• di samping permukaan air

• sejajar dengan permukaan air

Gerakan kaki yang dilakukan anak pada gambar adalah....

• luruskan kedua kaki dengan posisi kedua kaki berjauhan

• kedua kaki diayunkan ke atas ke bawah secara bergantian

• pangkal paha dan lutut kaki sedikit ditekuk lalu kibaskan ujung kaki

• tendangkan kedua kaki ke per mukaan air dengan cara meluruskan kaki

Perhatikan uraian berikut.

Fia sedang berlatih renang gaya bebas. Fia mengawali gerakan dengan meluncur, dilanjutkan dengan gerakan untuk memberikan dorongan ke depan. Gerakan yang dilakukan Fia bertujuan untuk membantu tubuh bergerak maju, karena memiliki sumber kekuatan terbesar untuk bergerak maju dibandingkan lengan.

Berdasarkan uraian tersebut, gerakan yang sedang dilakukan Fia adalah....

• gerakan kaki

• gerakan badan

• gerakan tangan

• gerakan mengambil napas