pjok kelas 7

Gerakan yang paling dominan di lakukan dalam permainan sepak bola adalah ….

• menyundul bola  

• menggiring bola  

• menggiring bola  

• menendang bola

Awalan lurus ,kaki tumpu di letakkan disisi bola,jari-jari kaki menghadap kedepan  

    Denganlutut sedikit di tekuk,gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan….

• punggung kaki bagian dalam 

• punggung kaki  

• punggung kaki bagian dalam

• kaki bagian luar

Cara memainkan bola efektif dan efesien sesuai dengan peraturan permainan yang ber-

    Laku untuk mencapai suatu hasil optimal dalam permainan bola voli disebut….

• kombinasi permainan  

• strategi permainan  

• variasi permainan 

• teknik permainan

Kedua kaki terbuka,kedua lengan lurus di julurkan kedepanbawah dan tangan satu sama

    Lain dikaitkan atau berpagangan ,inimerupakan gerakan….

• passing pas   

• smesh        

• passing bawah       

• servis

Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah….

• memenangkan suatu pertandingan          

• menggunakan strategi yang jitu

• memainkan bola dengan teknik yang baik 

• memasukkan bola ke keranjang lawan

Operan yang digunakan untuk operan jarak pendek permainan bola basketadalah….

• operan setinggi dada  

• operan pantul  

• operan di atas kepala

• operan dari samping

Berikut ini adalah kegunaan menggiring bola ,kecuali….

• memperlambat tempo permainan 

• menerobos tempo permainan

• mencari peluang serangan       

• memperagakan permainan yang indah

Cara mengiring bola yang benar adalah….

• menggunakan tangan kiri  

• menggunakan tangan kanan

• menggunakan salah satu tangan   

• menggunakan dua tangan

Permainan kasti tergolong permainan ….

• orang dewasa  

• bola besar  

• anak-anak  

• bola kecil

Seorang pelambung bertugas melambungkan bola kea rah pemukul dengan ayunan

      Dari….

• atas dengan satu tangan  

• atas dengan dua tangan  

• bawah dengan satu tangan   

• bawah dengan dua tangan