TEKNIK DASAR MELEMPAR DAN MENANGKAP

1. Mengapa penting untuk menggunakan kedua tangan saat menangkap bola?

• Agar bola memantul lebih cepat

• Agar bola dapat ditangkap dengan lebih aman dan tidak mudah jatuh

• Agar bola dapat dilempar lebih jauh

• Agar bola tidak terlalu keras saat ditangkap

Saat melempar bola dalam permainan kasti, bagian tubuh mana yang harus diarahkan ke target?

• Kepala

• Kaki

• Lengan dan bahu

• Pinggul

Berikut ini merupakan cara yang benar saat menangkap bola yang datang mengarah ke dada ?

• Menggunakan satu tangan dengan jari menghadap ke atas

• Menggunakan kedua tangan dengan telapak tangan terbuka

• Menutup mata agar tidak terkena bola

• Berdiri diam tanpa menggerakkan tubuh

4. Apa yang perlu dilakukan setelah melempar bola agar lemparan kita lebih akurat?

• Menutup mata saat bola dilempar

• Menggerakkan lengan mengikuti arah lemparan

• Melompat ke belakang setelah bola dilempar

• Berdiri diam dan melihat arah lain

Jika bola datang dengan cepat, apa yang harus dilakukan untuk menangkapnya dengan baik?

• Menarik tangan sedikit ke belakang saat menangkap

• Memukul bola dengan tangan agar berhenti

• Berlari menjauhi bola

• Berdiri diam dengan tangan menutup