Κουίζ για τη Βάδιση

Ποια είναι η κύρια λειτουργία της βάδισης;

• Επικοινωνία

• Αναπνοή

• Διατροφή

• Ύπνος

Ποιο ποσοστό ατόμων άνω των 60 ετών έχει τουλάχιστον μία πτώση το χρόνο;

• 40%

• 30%

• 20%

• 10%

Πόσα βήματα περπατάμε κατά μέσο όρο καθημερινά;

• 5000-15000

• 2000-5000

• 15000-20000

• 1000-3000

Ποια είναι η φάση της βάδισης που διαρκεί το 60% του κύκλου;

• Φάση Αιώρησης

• Φάση Στήριξης

• Φάση Επιβράδυνσης

• Φάση Επιτάχυνσης

Ποια είναι η αρχή της φάσης στήριξης;

• Όταν τα δάκτυλα εγκαταλείπουν το έδαφος

• Όταν το σώμα είναι σε όρθια στάση

• Όταν η πτέρνα ακουμπά στο έδαφος

• Όταν το μεγάλο δάκτυλο σηκώνεται

Ποια είναι η φάση που αρχίζει όταν το μεγάλο δάκτυλο σηκώνεται από το έδαφος;

• Φάση Προώθησης

• Φάση Στήριξης

• Φάση Αιώρησης

• Φάση Αναχαίτισης

Ποια είναι η διαδικασία που εξασφαλίζει την υγεία και τη λειτουργία του καρδιοαναπνευστικού;

• Επανεκπαίδευση

• Διατροφή

• Φυσική κατάσταση

• Ψυχολογία

Ποια είναι η πιο περίπλοκη διαδικασία του ανθρώπινου οργανισμού;

• Ύπνος

• Αναπνοή

• Βάδιση

• Διατροφή

Ποια είναι η φάση που αρχίζει από τη στιγμή που η πτέρνα ακουμπά στο έδαφος;

• Φάση Αιώρησης

• Φάση Στήριξης

• Φάση Αναχαίτισης

• Φάση Προώθησης

Ποια είναι η φάση που τελειώνει όταν η πτέρνα του ποδιού αγγίζει το έδαφος;

• Φάση Επιβράδυνσης

• Φάση Επιτάχυνσης

• Φάση Αιώρησης

• Φάση Στήριξης