Διατάσεις

Ποιό μυ διατείνει η συγκεκριμένη άσκηση?

• Τραπεζοειδή

• Πλατύ Ραχιαίο

• Μείζων θωρακικό

• Μακρύ ραχιαίο

Ποιούς μυς διατείνει η συγκεκριμένη άσκηση?

• Ορθό κοιλιακό & Πλατύ ραχιαίο

• Εξω λοξό κοιλιακό & θωρακικό

• Τραπεζοειδή & τετρακέφαλο

• Πλατύ ραχιαίο και μείζων θωρακικό

Ποιο μυ διατείνει η συγκεκριμένη άσκηση?

• Δελτοειδή

• Στερνοκλειδομαστοειδή

• Μασητήρα

• Υποπλάτιο

Ποιο μυ διατείνει η συγκεκριμένη άσκηση?

• Δικέφαλο

• Τρικέφαλο

• Δελτοειδή

• Γαστροκνήμιο

Ποιος μυς διατείνεται στην συγκεκριμένη άσκηση?

• Πλατύς ραχιαίος

• Τραπεζοειδής

• Πλατύς ραχιαίος

• Υπερακάνθιος

Ποιος μυς διατείνεται στη συγκεκριμένη άσκηση?

• Γαστροκνήμιος

• Τετρακέφαλος

• Προσαγωγοί

• Γλουτιαίοι

Ποιο μυ διατείνουμε στη συγκεκριμένη άσκηση?

• Πρόσθιο κνημιαίο

• Δικέφαλο μηριαίο

• Τετρακέφαλο

• Προσαγωγοί

Ποιο μυ διατείνει η συγκεκριμένη άσκηση?

• Τραπεζοειδή

• Πλατύ ραχιαίο

• Στερνοκλειδομαστοειδή

• Υπακάνθιο

Ποιους μυς διατείνουμε με τη συγκεκριμένη άσκηση?

• Τετρακέφαλος & δικέφαλος μηριαίος

• Τετρακέφαλος & λαγονοψοίτης

• Γαστροκνήμιο & ορθό κοιλιακό

• Δελτοειδή & τρικέφαλο

Ποιος μυς διατείνεται στη συγκεκριμένη άσκηση?

• Τετρακέφαλος

• Δικέφαλος μηριαίος

• Τρικέφαλος

• Πρόσθιος κνημιαίος