Kĩ thuật phát bóng

Sau bài học này, HS sẽ biết sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất không?

• Có

• Không

HS có thể thực hiện được kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình và bài tập nào?

• Bài tập 1: Mô phỏng động tác phát bóng thấp tay nghiêng mình

• Bài tập 2: Mô phỏng động tác tiếp xúc bóng

HS có biết điều chỉnh, sửa các lỗi sai khi thực hiện kĩ thuật không?

• Có

• Không

Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ và phát triển các tố chất thể lực?

• Tập luyện trong môi trường nước

• Tập luyện trong địa hình tự nhiên

Sử dụng dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển các tố chất thể lực?

• Chất bột đường

• Chất xơ

• Chất béo

• Chất đạm

• Vitamin và khoáng chất

Mục tiêu của hoạt động mở đầu là gì?

• Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.

• Giúp HS khởi động chung.

• Hướng dẫn HS thực hiện các bài tập khởi động.

Giáo viên cần chuẩn bị những thiết bị gì cho bài học?

• KHBD, SGK, SGV Giáo dục thể chất 12 (Bóng chuyền).

• Hình ảnh minh họa có liên quan đến bài học.

• Sân bóng chuyền, bóng chuyền, rổ đựng bóng, còi, cọc nhựa.

Mục tiêu của hoạt động mở đầu là gì?

• Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.

• Giúp HS hiểu bài học nhanh hơn.

• Tăng cường sức khỏe cho HS.

Giáo viên cần chuẩn bị những thiết bị gì cho bài học?

• KHBD, SGK, SGV Giáo dục thể chất 12 (Bóng chuyền).

• Bóng đá, lưới bóng chuyền.

• Máy chiếu, bảng trắng.

Cự ly giãn cách trong khởi động là bao nhiêu?

• Một sải tay.

• Hai sải tay.

• Ba sải tay.