Evaluasi Gangguan Sistem Gerak

Seorang anak memiliki tulang belakang yang melengkung ke depan akibat kebiasaan duduk yang tidak benar. Berdasarkan informasi tersebut, gangguan yang dialami anak tersebut adalah …

• Lordosis

• Kifosis

• Skoliosis

• Osteoporosis

Pak Rudi sering duduk dengan posisi membungkuk, sehingga punggungnya cenderung melengkung ke belakang. Berdasarkan gejala tersebut, Pak Rudi kemungkinan mengalami …

• Lordosis

• Kifosis

• Skoliosis

• Osteoporosis

Andi memiliki tulang belakang yang melengkung ke samping, yang disebabkan oleh kebiasaan duduk dengan posisi yang tidak benar. Gangguan yang mungkin dialami Andi adalah …

• Lordosis

• Kifosis

• Skoliosis

• Osteoporosis

Nenek Sari sering merasa tulangnya rapuh dan mudah patah karena pengeroposan tulang yang dialaminya. Gangguan yang kemungkinan dialami Nenek Sari adalah…

• Lordosis

• Kifosis

• Skoliosis

• Osteoporosis

Perhatikan gambar!

Gangguan yang kemungkinan dialami orang pada gambar tersebut adalah …

• Lordosis

• Kifosis

• Skoliosis

• Osteoporosis

Lihat gambar berikut!

Kebiasaan duduk seperti pada gambar di atas dapat menyebabkan gangguan …

• Lordosis

• Kifosis

• Skoliosis

• Osteoporosis

Perhatikan gambar berikut!

Berdasarkan gambar ini, gangguan yang mungkin dialami orang tersebut adalah …

• Lordosis

• Kifosis

• Skoliosis

• Osteoporosis

Seorang siswa ingin mencegah skoliosis yang sering terjadi akibat kebiasaan duduk miring. Langkah yang tepat untuk mencegah skoliosis adalah …

• Membiasakan duduk dengan posisi tegak dan seimbang

• Membiasakan duduk dengan melengkungkan punggung ke depan.

• Mengurangi konsumsi sayuran hijau

• Membatasi aktivitas fisik di luar rumah

Untuk mencegah osteoporosis di usia lanjut, seseorang sebaiknya melakukan …

• Mengurangi asupan kalsium

• Meningkatkan asupan kalsium dan vitamin D

• Membatasi konsumsi makanan yang kaya akan protein

• Mengurangi olahraga

Jika seseorang mengalami lordosis, dampak yang mungkin terjadi dalam aktivitas sehari-hari adalah …

• Kesulitan berjalan dengan postur tubuh yang tegak

• Kesulitan mengangkat benda berat

• Terbatasnya gerakan tangan

• Kehilangan keseimbangan pada tubuh bagian atas