Gangguan pada Sistem Pencernaan Manusia

Diare dapat disebabkan oleh...

• Kurangnya asupan air

• Infeksi bakteri dan virus

• Konsumsi makanan tinggi serat

• Kurangnya aktivitas fisik

Salah satu gejala utama GERD atau Asam Lambung adalah... .

• Nyeri perut bagian bawah

• Sesak napas

• Sensasi terbakar di dada

• Sering buang air besar

Sembelit biasanya disebabkan oleh....

• Konsumsi makanan tinggi serat

• Kurangnya serat dan air dalam tubuh

• Infeksi virus

• Produksi asam lambung berlebih

Obesitas adalah kondisi dimana seseorang memiliki... .

• Berat badan di bawah normal

• Berat badan yang sangat rendah

• Berat badan yang berlebih

• Berat badan yang normal

Apa yang dapat memicu terjadinya GERD atau Asam Lambung?

• Kurangnya asupan vitamin C

• Pola makan yang tinggi lemak dan kebiasaan makan terlambat

• Terlalu banyak tidur

• Sering minum air putih

Bagaimana cara yang dapat mencegah sembelit?

• Mengurangi konsumsi air putih

• Menghindari makanan yang tinggi serat

• Memperbanyak konsumsi makanan berserat dan air putih

• Mengonsumsi makanan berlemak

Apa akibat dari konsumsi makanan cepat saji yang berlebihan?

• Dapat meningkatkan risiko obesitas

• Menurunkan risiko gangguan pencernaan

• Membuat sistem pencernaan lebih sehat

• Meningkatkan penyerapan nutrisi

Mengapa diare dapat berbahaya bagi tubuh?

• Dapat menyebabkan kenaikan berat badan

• Mengurangi cairan tubuh dan risiko dehidrasi

• Meningkatkan kadar gula dalam darah

• Membuat tubuh menjadi lebih kuat

Obesitas dapat meningkatkan risiko penyakit berikut, kecuali:

• Penyakit jantung

• Diabetes

• Alergi ringan

• Gangguan pernapasan

Cara utama untuk mencegah GERD adalah dengan:

• Menghindari makanan berlemak tinggi

• Mengurangi aktivitas fisik

• Menghindari minum air putih

• Menambah konsumsi gula