LÝ THUYẾT CƠ THÂN

Cơ nào sau đây làm động tác duỗi cổ?

• Cơ ức đòn chũm

• Cơ thang

• Cơ bậc thang trước

• Cơ bậc thang sau

Các cơ sau đây đều tham gia vào động tác gập thân mình, ngoại trừ

• Cơ chéo bụng ngoài

• Cơ chéo bụng trong

• Cơ ngang bụng

• Cơ thẳng bụng

Cơ nào sau đây có chức năng chống lại tư thế ưỡn cột sống?

• Cơ chéo bụng ngoài

• Cơ chéo bụng trong

• Cơ ngang bụng

• Cơ thẳng bụng

Ở đoạn 3/4 trên, lá trước bao cơ thẳng bụng gồm

• Lá trước cân cơ chéo bụng ngoài

• Toàn bộ cân cơ chéo bụng ngoài

• Toàn bộ cân cơ chéo bụng ngoài và lá trước cân cơ chéo bụng trong

• Toàn bộ cân cơ chéo bụng ngoài và hai lá cân cơ chéo bụng trong

Cơ nào sau đây thuộc nhóm cơ thành bụng sau?

• Cơ vuông thắt lưng

• Cơ răng sau trên

• Cơ răng sau dưới

• Cơ thang

Cơ nào sau đây không thuộc nhóm cơ cử động cột sống?

• Cơ răng sau trên

• Cơ răng sau dưới

• Cơ ngang gai

• Cơ cụt

Cơ nào sau đây không thuộc khối cơ xoay?

• Cơ trên gai

• Cơ dưới gai

• Cơ tròn bé

• Cơ tròn lớn

Answer explanation

Khối cơ xoay gồm: cơ trên gai, cơ dưới gai, cơ dưới vai, cơ tròn bé

Cơ nào sau đây thực hiện động tác đưa cánh ra trước và đập mạnh xuống nước trong bơi lội?

• Cơ ngực lớn

• Cơ lưng rộng

• Cơ đen-ta

• Cơ tam đầu cánh tay

Động tác đưa tay lên cao và với ra trước để ném hoặc đẩy được thực hiện chủ yếu bởi cơ nào?

• Cơ đen-ta

• Cơ nhị đầu cánh tay

• Cơ răng trước

• Cơ ngực lớn

Cơ nào sau đây thực hiện động tác đưa cánh tay ra sau để chuẩn bị ném bowling?

• Cơ ngực bé

• Cơ ngực lớn

• Cơ lưng rộng

• Cơ nhị đầu cánh tay