Gerakan Tubuh Manusia

Apa yang dimaksud dengan gerakan tubuh?

• Gerakan tubuh hanya terjadi saat tidur.

• Gerakan tubuh tidak mempengaruhi kesehatan fisik.

• Gerakan tubuh adalah aktivitas fisik yang dilakukan oleh tubuh untuk berpindah atau berinteraksi dengan lingkungan.

• Gerakan tubuh adalah cara untuk beristirahat dan bersantai.

Sebutkan tiga jenis gerakan tubuh!

• Gerakan berjalan, gerakan melompat, gerakan berlari

• Gerakan menggelinding, gerakan meluncur, gerakan terbang

• Gerakan berputar, gerakan mengangkat, gerakan menekuk

• Gerakan statis, gerakan dinamis, gerakan refleks

Apa peran otot dalam gerakan tubuh?

• Otot hanya berfungsi saat tidur.

• Otot berperan dalam menghasilkan gerakan tubuh dengan kontraksi dan relaksasi.

• Otot tidak berperan dalam aktivitas fisik.

• Otot hanya berfungsi untuk menjaga postur tubuh.

Bagaimana cara tulang berfungsi dalam gerakan?

• Tulang tidak berperan dalam gerakan sama sekali.

• Tulang berfungsi sebagai sumber energi untuk otot.

• Tulang hanya berfungsi untuk melindungi organ tubuh.

• Tulang berfungsi sebagai kerangka yang mendukung gerakan dengan bekerja sama dengan otot dan sendi.

Sebutkan contoh gerakan aktif dan pasif!

• Contoh gerakan aktif: berenang; Contoh gerakan pasif: mengangkat beban tanpa bantuan.

• Contoh gerakan aktif: tidur; Contoh gerakan pasif: berlari sendiri.

• Contoh gerakan aktif: berjalan; Contoh gerakan pasif: stretching dengan bantuan.

• Contoh gerakan aktif: melompat; Contoh gerakan pasif: duduk tanpa dukungan.

Apa yang dimaksud dengan sendi?

• Sendi adalah jenis makanan yang kaya protein.

• Sendi adalah bagian dari otot yang menghubungkan tulang.

• Sendi adalah penghubung antara dua atau lebih tulang yang memungkinkan pergerakan.

• Sendi adalah alat untuk mengukur panjang tulang.

Sebutkan jenis-jenis sendi yang ada di tubuh manusia!

• Sendi Elastis

• Sendi Kaku

• Sendi Lembut

• 1. Sendi Sinovial 2. Sendi Kartilaginus 3. Sendi Fibrosa

Bagaimana otot bekerja saat kita bergerak?

• Otot bekerja dengan cara mengembang dan menyusut.

• Otot hanya berkontraksi tanpa relaksasi.

• Otot tidak berperan dalam gerakan tubuh.

• Otot bekerja dengan berkontraksi dan relaksasi untuk menghasilkan gerakan.

Apa yang terjadi pada tubuh saat kita berolahraga?

• Tubuh mengalami peningkatan detak jantung, pernapasan lebih cepat, dan aliran darah meningkat ke otot.

• Aliran darah berkurang dari otot ke organ vital.

• Tubuh menjadi lebih kaku dan tidak fleksibel.

• Detak jantung menurun dan pernapasan melambat.

Sebutkan manfaat dari bergerak bagi kesehatan!

• Membuat berat badan meningkat secara drastis

• Manfaat bergerak bagi kesehatan antara lain meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat otot dan tulang, serta membantu mengontrol berat badan.

• Mengurangi kekuatan otot dan tulang

• Meningkatkan risiko penyakit jantung