ESCALADE CAP SEANCE 1

Comment appelle-t-on la grimpe sans corde jusqu'à la ligne jaune max ?

• Moulinette

• Bloc

• Sans cordes

• Tête

De quoi est composé l'encadrement du grimpeur ?

• Double noeud de 8

• Queue de vache

• Noeud d'arrêt

• Baudrier

Un baudrier est correctement bien placé lorsque ....

• La ceinture est sous les hanches et que je n'ai pas de vrilles

• Je serre la ceinture en premier et les cuisses après

• La ceinture est montée au niveau du nombril et les sangles serrées et non vrillées

• Le pontet est devant

Quels sont les 3 types d'escalade ?

• Escalade de hauteur

• Escalade de difficulté

• Escalade de bloc

• Escalade de traversée

• Escalade de vitesse

Quels types d'escalade va t-on pratiquer au lycée ?

• De vitesse

• De difficulté

• De bloc

Quels sont les 3 rôles en Escalade ?

• Assureur

• Contre assureur

• Grimpeur

• Pareur

Quelle longueur de corde est valide pour mon Double noeud de 8 et noeud d'arrêt ?

• Max à la ceinture

• Max à la tête

• Max au nombril

• Max à la poitrine

Combien de mains maximum doit-il y avoir entre le pontet et le Double Noeud de 8 ?

• 2 mains

• 0 main

• 1 main

• 3 mains

Quelle technique la professeur nous a-t-elle expliqué lorsque Sohan était sur la traversée (le bloc) ?

• Changement de jambe

• Changement de main

• Pivot

• Changement de pied

Que fallait t-il faire à l'échauffement ? (être précis)