G8-HIN-L6 मित्र को पत्र

स्वास्थ्य के लिए संतुलित भोजन का क्या महत्व है?

• यह वजन बढ़ाने में मदद करता है
• यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है
• यह केवल स्वादिष्ट होता है
• यह बीमारियों को बढ़ाता है

स्वच्छ जल का सेवन करने से क्या लाभ होता है?

• यह केवल प्यास बुझाता है
• यह रक्त संचार और शरीर का तापमान संतुलित रखता है
• यह वजन कम करने में मदद करता है
• यह केवल स्वाद बढ़ाता है

व्यायाम करने का मुख्य उद्देश्य क्या है?

• शरीर को कमजोर करना
• शरीर को चुस्त और दृढ़ बनाना
• केवल वजन कम करना
• समय बिताना

योगाभ्यास का स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?

• यह केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है
• यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए फायदेमंद है
• यह केवल शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है
• यह कोई प्रभाव नहीं डालता

संक्रमिक बीमारियों से बचने के लिए हमें क्या करना चाहिए?

• सिर्फ दवा लेना
• सावधान रहना चाहिए
• बाहर नहीं जाना
• खाना नहीं खाना

अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें किस प्रकार का भोजन करना चाहिए?

• संतुलित भोजन
• केवल फल
• केवल सब्जियाँ
• जंक फूड

व्यायाम करने के लिए सबसे अच्छा समय क्या है?

• सुबह
• दोपहर
• रात
• कभी भी

स्वास्थ्य के लिए पानी का सेवन कितना महत्वपूर्ण है?

• बहुत कम
• मध्यम
• बहुत महत्वपूर्ण
• कोई महत्व नहीं

योगाभ्यास करने से हमें क्या लाभ होता है?

• केवल शारीरिक शक्ति
• मानसिक शांति और शारीरिक स्वास्थ्य
• केवल मानसिक स्वास्थ्य
• कोई लाभ नहीं

स्वास्थ्य के नियमों का पालन करने से क्या होता है?

• स्वस्थ रहना
• बीमार होना
• कुछ नहीं
• केवल वजन कम होना