Quiz Keselamatan Renang dan Olahraga

1.   Ada 4 larangan atau peraturan keselamatan dalam pembelajaran praktik renang agar semua siswa dapat belajar denga aman dan nyaman yaitu:

1.  di larang berlari di bibir /tepi kolam

2.  di larang mendorong

3.  di larang terjun di kolam dangkal

4.  di larang berenang sendirian

ManakahurutanLangkahdalammengajarkanaturanyangpalingtepatuntuksiswajenjangsd/miAgarnantinya para siswaselalumemenuhi4aturanini

• Siswa pahami Langkah: menerima, menanggapi, menghargai, mengatur diri, menjadikan pola hidup

• Siswa di perkenalkan dengan nama dan symbol aturan, lalu siswa di minta untuk menanggapinya

• Di perkenalkan dengan symbol aturan, lalu siswa di minta untuk menjadikan pola hidup

• Di perkenalkan dengan nama symbol aturan, lalu siswa di minta untuk menghargai aturan itu

• Siswa di tunjukkan foto-foto kecelakaan akibat melanggar aturan, lalu di ajak belajar praktik

Guru PJOK SD mengajarkan permainan bola basket dengan membagi siswa menjadi beberapa kelompok , yang setiap kelompoknya terdiri dari 6 siswa, dengan memanfaatkan saran dan prasarana yang tersedia di lingkungan sekolah. Pembelajaran yang paling tepat di lakukan adalah

• Memasang ring basket dengan ukuran standart di 2 ujung halaman sekolah

• Kelompok siswa memodifikasi permainan sesuai dengan kondisi sarana dan prasarana yang ada di lingkungan sekolah

• Menggunakan bola basket sesuai standart pertandingan

• Melakukan permainan dengan waktu 4 X 10 menit, sesuai dengan peraturan yang berlaku

• Bermain dengan 5X5 pemain sesuai standart permainan bola indoors

1.  Sebelum mengikuti pembelajaran lompat jauh , pada umumnya siswa memiliki pengetahuan, keterampilan, dan jauh lompatan yang berbeda – beda. Tugas guru PJOK adalah menaikkan kompetensi lompat jauh semua siswanya dengan tolak ukur keberhasilan yang bervariasi.

Ada 3 kelompok kemampuan awal hasil lompatan siswa yaitu :

(1)    Pemula rata-rata lompatan 1-2 meter,

(2)    Menengah dengan rata-rata lompatan 2-4 meter

(3)    Mahir dengan kemampuan lompatan atas 4 meter

Manakahcaramenentukantolakukurkeberhasilanmelompatsiswapadakelompokmahiryangmemenuhiprinsipvariasitarget

• Setiap kelompok mahir di minta menetpakan target lompatannya masing - masing tetapi harus di atas 4 meter, guru fokus pada menolong setiap siswa untuk mencapai target masing - masing

• Setiap siswa di minta melompat minimal sejauh 2 meter, dan guru fokus menilai kebenaran Teknik melompatnya.

• Setiap siswa harus mampu melompat minimal sejauh 4 meter tanpa terkendali

• Setiap siswa tanpa di minta menetapkan target lompatannya, dan guru fokus menilai kebenaran Teknik melompatnya

• Setiap kelompok di target kenaikan jauh lompatan minimal 10 cm, guru fokus pada menolong setiap siswa untuk mencapai target masing - masing

Guru PJOK SMP sedang mengajarkan materi lempar lembing, maka formasi pembelajaran menjadi bagian penting yang harus di perhatikan adalah …

• Berhadap-hadapan

• Keselamatan peserta didik

• Mneggunakan metode movement eksploration

• Pembelajaran dengan gaya komando

• Gaya komando dengan mempertimbangkan keselamatan siswa

1.  Guru PJOK perlu mampu merancang urutan kegiatan dan porsi waktu yang di gunakan siswa kelompok pemula, menengah, dan mahir untuk belajar permainan bola voli. Manakah rancangan urutan kegiatan di bawah ini yang paling sesuai agar siswa memahami secara utuh ?

• Guru menyiapkan urutan belajar dengan pola "whole-part-whole"

• Guru memanfaatkan metode sintifik dalam untuk menemukan kemampuan awal siswa

• Guru memilih model pembelajaran langsung bermain voli bagi seluruh siswa

• Siswa di minta mengikuti semua kegiatan yang di contohkan guru, baru di kemudian hari di berikan argumennya

• Guru membebaskan pencarian sumber dan cara belajar siswa, yang terpenting pada akhirnya bisa mencapai CP ( capaian pembelajaran )

Permainan tradisional yang ada di Indonesia ada bermacam-macam. Guru PJOK perlu mampu melaksanakan proses pemilihan permainan traditional yang paling sesuai dengan kearifan lokal dan usia peserta didik. Jika guru berharap siswanya dapat melatih kekompakan dan keutuhan kelompoknya sambil menikmati permainan traditional, manakah pilihan permainan yang paling tepat

• Gopak sodor

• Petak umpet

• Elang dan anak ayam

• Engklek

• Balap bakiak

Dalam pembelajaran senam lantai , guru PJOK perlu mampu menciptakan desain kerja kelompok yang meliputi proses: merancang, berlatih, dan penampilan. Model pembelajaran manakah yang paling dapat mengakomodir kegiatan ini

• Model pembelajaran berbasis masalah (Problem based learning)

• Model pembelajaran berbasis penemuan (Discovery learning)

• Model pembelajaran berbasis proyek (Project based learning)

• Model pembelajaran kooperatif (Cooperative learning)

• Model Pembelajaran langsung (Direct learning)

1.  Guru PJOK kelas XII SMAN Cirebon merancang pembelajaran kebugaran jasmani, berikut ini Pembelajaran yang paling efektif di lakukan peserta didik:

(1)  Melakukan aktivitas fisik 3 kali seminggu, selang 2X24 jam

(2)  Melakukan Latihan kekuatan dan kelincahan

(3)  Melakukan aktivitas angkat barbel

(4)  Melatih kekuatan dan daya tahan otot tungkai

(5)  Melakukan senam aerobic

Aktivitaspembelajaranyangsesuaidengantujuanmempertahankankebugaranjasmanitersebutadalah

• 1-2

• 2-3

• 3 - 4

• 4 - 5

• 1 - 5

1.  Pak Bagus Susetyo adalah Guru PJOK SMA C, mengajarkan permainan Softball menggunakan alat modifikasi berupa stik dari kayu dan bola modifikasi, setelah selesai pembelajaran, Pak Bagus selalu melakukan uji keterampilan kepada peserta didik. Kriteria penilaian didasarkan pada kebenaran gerak melempar dan memukul bola dan hasil belajar. Berdasarkan hasil analisis anda, penilaian yang paling tepat adalah …

Pilihjawanpalingbenardibawahini,jawabanbenafrlebihdari1

• Penilaian kebugaran

• Penilaian keterampilan

• Penilaian proses dan hasil

• Penilaian proses

• Penilain input, proses dan produk

Guru PJOK SMA Negeri 1 Banyuwangi mengajarkan materi renang dan atletik, pada akhir pembelajaran guru melakukan evaluasi, umpan balik dan pada refleksi pembelajaran. Aktifitas yang di lakukan guu PJOK tersebut termasuk kategori

• Assessment of learning

• Assessment for learning

• Assessment as learning

• Assessment diagnostic

• Assessment input, process dan product