NUTRICIÓN, ALIMENTOS Y LOS APARATOS INVOLUCRADOS

¿Cuál es la función principal de los glúcidos en nuestra alimentación?

• Proveer vitaminas esenciales

• Regular el sueño

• Proporcionar energía al cuerpo

• Aumentar la masa muscular

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Los glúcidos son la fuente más rápida para nuestro cuerpo, y se encuentran principalmente en el pan, arroz, pasta, verduras y cereales.

Son esenciales porque proporcionan la energía rápida para poder realizar las funciones diarias, como por ejemplo: mantenernos activos.

¿Cuál de estos es un ejemplo de un alimento compuesto?

• Arroz

• Leche

• Pan

• Pescado

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La leche es un alimento compuesto porque contiene una variedad de nutrientes que provienen de diferentes grupos alimenticios, por ejemplo: proteínas, grasas, glúcidos. vitaminas y minerales.

La ____ es la primera parte del aparato digestivo, donde los alimentos son triturados por los dientes y mezclados con la saliva para iniciar la digestión.

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La boca es la primera parte del aparato digestivo porque es donde los alimentos se trituran y se mezclan con la saliva, y es el lugar donde comienza el proceso de digestión.

¿Cuáles son las etapas principales de la digestión a lo largo del tubo digestivo?

• Digestión mecánica y digestión química

• Absorción intestinal

• Insalivación

• Defecación

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La primera y segunda etapa son la digestión mecánica (cuando masticamos los alimentos con los dientes) y la digestión química (cuando la saliva ayuda a deshacer los alimentos en partes más pequeñas).

La tercera etapa, llamada absorción intestinal, ocurre cuando los alimentos digeridos pasan al intestino delgado, donde el cuerpo absorbe las vitaminas, minerales y la energía que necesitamos para crecer y estar saludables.

Finalmente, lo que no podemos usar pasa al intestino grueso, donde se convierte en heces y el cuerpo las elimina por el ano.

El proceso de digestión comienza con la _________ ________, donde los dientes trituran los alimentos y la lengua los mezcla con la saliva.

¿Qué órganos forman el aparato respiratorio?

• Hígado y riñones

• Estómago e intestinos

• Corazón, arterias, venas

• Nariz, faringe, laringe, tráquea, bronquios, pulmones

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El aparato respiratorio está formado principalmente por las vías respiratorias (como la nariz, la tráquea y los bronquios) y los pulmones, que permiten la entrada de oxígeno al cuerpo y la salida del dióxido de carbono.

¿Cuáles son las tres fases principales de la función del aparato respiratorio?

• Respirar y hablar

• Inspiración, expiración e intercambio de gases

• Jugar, correr y saltar

• Comer, digerir y dormir

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El aparato respiratorio tiene tres pasos importantes para funcionar bien:

1. Inspirar: Cuando entra aire a nuestros pulmones (como cuando tomamos una bocanada de aire).

2. Intercambiar gases: En los pulmones, el cuerpo toma oxígeno y quita dióxido de carbono (lo que no necesitamos).

3. Espirar: Cuando sale el aire de los pulmones (como cuando soplamos aire hacia afuera).

¿Cuál es la función principal del corazón?

• Filtrar toxinas

• La función principal del corazón es bombear sangre

• Regular la temperatura corporal

• Almacenar oxígeno

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El corazón es muy importante porque mantiene la sangre circulando, lo que permite que todo el cuerpo esté saludable y funcione correctamente.

Dibuja los aparatos del sistema digestivo que hemos aprendido en clase.

Recuerda incluir los órganos que intervienen en la digestión, como la boca, el estómago, los intestinos, y cualquier otro que recuerdes.

Los pulmones son los órganos mas importantes del sistema

• Circulatorio

• Nervioso

• Excretor

• Respiratorio

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