La alimentación y la obesidad

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Andrea Mex marin
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8 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
¿Cuál es una forma efectiva de promover la actividad física entre los niños?
a) Limitar el tiempo de juego al aire libre.
b) Fomentar el uso excesivo de dispositivos electrónicos.
c) Proporcionar oportunidades para juegos activos y deportes.
d) Incentivar el sedentarismo.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de las siguientes opciones es una causa común de la obesidad infantil?
a) Consumo excesivo de frutas y verduras.
b) Falta de ejercicio regular.
c) Consumo equilibrado de alimentos.
d) Dormir lo suficiente cada noche.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Qué significa el término calorías vacías en relación con la alimentación?
a) Calorías que provienen de alimentos nutritivos como frutas y verduras.
b) Calorías que aportan nutrientes esenciales para el cuerpo.
c) Calorías que provienen de alimentos ricos en grasas y azúcares añadidos, con poco
valor nutricional.
d) Calorías que ayudan a mantener un peso saludable.
4.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
¿Qué es la obesidad?
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de las siguientes opciones es una comida saludable para incluir en una dieta
equilibrada?
a) Pizza y papas fritas.
b) Frutas y verduras.
c) Galletas y refrescos.
d) Helado y dulces.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es la hidratación y por qué es importante durante la actividad física?
a) Es cuando se consume demasiada agua, lo que puede causar problemas de salud.
b) Es mantener el cuerpo bien hidratado bebiendo suficiente agua, lo que ayuda a
prevenir la fatiga y los calambres musculares.
c) Es beber refrescos y bebidas energéticas durante el ejercicio para mantener la energía.
d) Es solo necesario si hace calor afuera.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué beneficios para la salud tiene la actividad física regular?
a) Aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.
b) Mejora la salud mental y reduce el estrés.
c) Provoca aumento de peso y disminución de la energía.
d) Aumenta el riesgo de lesiones.
8.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 2 pts
¿Cuál es una buena manera de mantenerse activo durante el día?
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