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20 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es el principal sistema que satisface las demandas metabólicas durante el ejercicio aeróbico?

D) Sistema esquelético

A) Sistema respiratorio

B) Sistema cardiovascular

C) Sistema inmunológico

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es el producto de la frecuencia cardiaca (FC) y el volumen sistólico (VS)?

Gasto metabólico

Gasto cardíaco (GC)

Capacidad pulmonar

Presión arterial

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué fórmula se usa para estimar la frecuencia cardiaca máxima?

210 - (0.7 x edad)

200 - edad

220 + edad

B) 220 - edad

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué efecto tiene el ejercicio de baja intensidad en la frecuencia cardiaca?

A) Aumenta el gasto cardíaco a través del volumen sistólico

Aumenta la frecuencia respiratoria

Disminuye el gasto cardíaco

Aumenta la frecuencia cardiaca

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué tipo de adaptaciones respiratorias ocurren durante el ejercicio intenso en deportistas de alto rendimiento?

C) Aumento de la frecuencia respiratoria

Disminución de la oxigenación

Aumento del volumen corriente

Estancamiento de la frecuencia respiratoria

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la principal fuente de energía utilizada durante el ejercicio aeróbico de intensidad debajo de 50%?

B) Ácidos grasos

F) Glucosa

E) Creatina

D) Carbohidratos

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué componente del sistema cardiovascular se encarga de transportar oxígeno a los músculos?

Aorta

Corazón

Venas

A) Glóbulos rojos

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