Mengetahui Olahraga Egrang

Permainan egrang berasal dari tradisi permainan rakyat di Indonesia.

Permainan egrang diciptakan oleh seorang seniman terkenal.

Permainan egrang adalah permainan modern yang berasal dari Eropa.

Permainan egrang berasal dari tradisi permainan rakyat di Malaysia.

Egrang diciptakan oleh seorang raja

Tidak ada pencipta yang diketahui secara pasti.

Egrang adalah alat olahraga modern

Egrang ditemukan di Eropa

Melatih keseimbangan dan koordinasi.

Meningkatkan kekuatan otot.

Mengasah kemampuan berbicara.

Membantu dalam belajar matematika.

Meningkatkan kekuatan otot tangan.

Meningkatkan daya tahan jantung.

Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh.

Mengurangi risiko cedera tulang.

Satu batang egrang dan sepatu khusus.

Dua batang egrang dan tali pengikat.

Alas berbentuk bulat dan dua batang kayu.

Dua batang egrang dan alas datar.

4 hingga 5 meter

1 hingga 1.5 meter

2 hingga 3 meter

5 hingga 6 meter

Gunakan egrang tanpa alas kaki

Fokus pada kecepatan berjalan

Hindari melihat ke depan saat berjalan

Perhatikan keseimbangan, posisi kaki, dan stabilitas saat menggunakan egrang.

Mengurangi risiko cedera tulang.

Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh.

Meningkatkan kekuatan otot tangan.

Meningkatkan daya tahan jantung.

Thailand

Indonesia

Malaysia

Philippines

Egrang dimainkan di dalam ruangan.

Egrang menggunakan bola sebagai alat utama.

Egrang adalah permainan yang hanya dimainkan oleh anak-anak.

Egrang menggunakan tiang panjang sebagai alat untuk bermain.