
Examen general
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Physical Ed
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12th Grade
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Practice Problem
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luis miranda
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29 questions
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1.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
¿Qué es una lesión deportiva?
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2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Causas de las lesiones
Intrínsecas: Relacionadas con el atleta (falta de calentamiento, técnica incorrecta, falta de fuerza o flexibilidad).
Extrínsecas: Factores externos (equipamiento inadecuado, condiciones ambientales, carga de entrenamiento).
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es un esguince?
Estiramiento o rotura de ligamentos, común en tobillos y muñecas.
Rotura de fibras musculares por estiramiento excesivo.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es una fractura?
Ruptura parcial o total del hueso.
Desplazamiento de un hueso de su articulación.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es la tendinitis?
Inflamación del tendón por repetición de movimientos.
Lesiones provocadas por golpes que causan inflamación y hematomas.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Método RICE
Reposo, Hielo, Compresión, Elevación
Ejercicios progresivos, terapia manual, y uso de aparatos.
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles son los métodos de prevención de lesiones?
Calentamiento y estiramiento.
Técnica adecuada.
Entrenamiento adecuado.
Equipamiento correcto.
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