Salud y nutrición

1.Para tener un buen estado de nutrición se requiere de una alimentación...

• Bien

• Correcta

• Sabrosa

• Verduras y frutas

2. 2. La clasificación de estos tres grupos (verduras y frutas, cereales y leguminosas y alimentos de origen animal) son parte de...

• Plato de comida

• Plato del buen alimento

• Plato del bien comer

• Plato del bien

3. 3. Es una de las características de una dieta correcta. Su consumo no implica riesgos para la salud porque está exente de microorganismos patógenos y contaminantes

• Adecuada

• Variada

• Suficiente

• Inocua

4. 4. Es una característica de una dieta correcta. Cubre las necesidades nutricionales de cada persona de a cuerdo con la edad.

• Adecuada

• Variada

• Suficiente

• Inocua

5. 5. Es una característica de una dieta correcta. Cada comida incluye alimentos diferentes de cada grupo

• Adecuada

• Variada

• Suficiente

• Inocua

6.Es una característica de una dieta correcta. Está acorde con los gustos, costumbres y disponibilidad de alimentos

• Adecuada

• Variada

• Suficiente

• Inocua

7. 7. Líquido gaseoso que está considerado cómo alimento que se debe evitar por su alto contenido de azúcar.

8. 8.Carne de origen animal que está considerado cómo alimento que se debe evitar por su alto contenido de grasa.

9. 9. Embutido parecido a lo que conocemos como longaniza y que está considerado cómo alimento que se debe evitar por su alto contenido de sal.

10. 10. Cuántas y cuales son las comidas que se recomiendan principalmente en una dieta completa y variada

• 3 comidas. Desayuno, comida y cena

• 3 comidas. Desayuno, comida y 2 colaciones

• 3 comidas. Desayuno, comida y cena. 2 colaciones

• 3 comidas. Desayuno, comida y cena. 1 colación