Manejo del Estado Nutricional

¿Qué significa IMC y cómo se calcula?

• IMC significa Índice de Masa Corporal y se calcula como IMC = altura (m) / peso (kg).

• IMC significa Índice de Masa Corporal y se calcula como IMC = peso (kg) / (altura (m) ^ 2).

• IMC significa Índice de Masa Cardiovascular y se calcula como IMC = peso (kg) * altura (m).

• IMC significa Índice de Masa Celular y se calcula como IMC = peso (kg) + altura (m).

¿Cuáles son las medidas antropométricas más comunes?

• Altura, peso, IMC, circunferencia de la cintura, circunferencia de la cadera, pliegue cutáneo.

• Índice de masa muscular, capacidad pulmonar, fuerza de agarre

• Frecuencia cardíaca, presión arterial, temperatura corporal

• Tamaño de zapato, longitud de brazo, volumen de sangre

¿Qué información se obtiene de una encuesta alimentaria?

• Se obtiene información sobre la historia de la alimentación

• Se obtiene información sobre hábitos alimentarios, preferencias, frecuencia de consumo y calidad nutricional.

• Se obtiene información sobre la producción agrícola

• Se obtiene información sobre la economía del país

¿Cómo se clasifica la desnutrición?

• Desnutrición aguda y desnutrición crónica.

• Desnutrición por falta de ejercicio y desnutrición por estrés.

• Desnutrición temporal y desnutrición permanente.

• Desnutrición leve y desnutrición severa.

¿Cuáles son las principales causas de la desnutrición?

• Falta de actividad física

• Educación avanzada en ciencias

• Acceso ilimitado a alimentos procesados

• Falta de acceso a alimentos nutritivos, pobreza, enfermedades, y falta de educación sobre nutrición.

¿Qué estrategias se utilizan para el manejo nutricional en el control de peso?

• Dieta alta en grasas saturadas

• Eliminación total de carbohidratos

• Educación nutricional, déficit calórico, control de porciones, actividad física, seguimiento de hábitos.

• Aumento de calorías

¿Qué características tiene una dieta hipocalórica?

• Reducción de frutas y verduras

• Aumento de grasas y azúcares

• Alto contenido calórico

• Menor contenido calórico, reducción de grasas y azúcares, aumento de frutas y verduras.

¿En qué consiste la dieta cetogénica?

• Una dieta que se basa únicamente en proteínas.

• Un régimen alimenticio que excluye todas las grasas.

• Una dieta alta en carbohidratos y baja en grasas.

• La dieta cetogénica es un régimen alimenticio bajo en carbohidratos y alto en grasas que promueve la cetosis.

¿Cuáles son los beneficios y riesgos de la dieta cetogénica?

• Beneficios: pérdida de peso, mejora en la salud metabólica. Riesgos: efectos secundarios, deficiencias nutricionales, problemas de salud a largo plazo.

• Aumento de energía a largo plazo

• Mejora en la salud cardiovascular

• Aumento de peso

¿Qué es una dieta ácida y cómo se diferencia de una dieta alcalina?

• Ambas dietas son idénticas en sus principios nutricionales.

• Una dieta alcalina incluye solo alimentos procesados.

• Una dieta ácida se centra en alimentos que acidifican el cuerpo, mientras que una dieta alcalina se enfoca en alimentos que lo alcalinizan.

• Una dieta ácida se basa en frutas y verduras frescas.