bab 4 aktivitas senam IV

Senam lantai yang bertumpu pada dua kaki dan dua tangan adalah ...

• Kayang

• Bergelantung

• Handstand

• Berlari

Induk organisasi senam Indonesia adalah ...

• PBVSI

• PSSI

• IPSI

• Persani

Gerakan senam lantai yang dilakukan hingga membentuk tekukan seperti busur adalah ...

• 
• 
• 
• 

Rudi dan teman - temannya akan melakukan gerakan berdiri dengan kedua tangan, nama lain gerakan tersebut adalah ...

• Shoulder Stand

• Handstand

• Headstand

• Backward Roll

Sikap Handstand bertumpu pada ...

• Satu tangan

• Dua tangan

• Satu kaki

• Dua kaki

Induk Organisasi Senam Indonesia didirikan pada tanggal ...

• 14 Juli 1963

• 18 Mei 1948

• 22 Januari 1955

• 14 Juni 1963

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai gerakan guling depan adalah...

• Palang

• Kuda - kuda

• Ring

• Matras

Untuk mengurangi cedera pada saat melakukan senam lantai sebaiknya menggunakan ...

• Tikar

• Matras

• Karpet

• Kardus

Saat melakukan latihan handstand menguatkan otot ...

• Leher

• Kaki

• Lengan

• Perut

Gerakan bergantung, rol depan, sikap lilin termasuk salah satu cabang olahraga ...

• Altletik

• Senam

• Akuatik

• Panahan