FORMATIF 2. IPAS Cara Tubuh Kita Bergerak

Apa yang dimaksud dengan sistem gerak pada tubuh manusia?

• Sistem gerak adalah sistem yang mengatur fungsi organ tubuh.

• Sistem gerak adalah sistem yang memungkinkan tubuh manusia bergerak melalui interaksi antara otot dan tulang.

• Sistem gerak adalah proses pencernaan makanan dalam tubuh.

• Sistem gerak hanya melibatkan otot tanpa interaksi dengan tulang.

Sebutkan dua jenis otot yang ada di dalam tubuh kita!

• Otot rangka dan otot polos

• Otot rangka dan otot tendon

• Otot jantung dan otot rangka

• Otot polos dan otot lemak

Bagaimana cara otot bekerja saat kita bergerak?

• Otot bekerja dengan berkontraksi dan relaksasi untuk menghasilkan gerakan.

• Otot tidak berperan dalam gerakan tubuh.

• Otot hanya berkontraksi tanpa relaksasi.

• Otot bekerja dengan cara mengembang dan menyusut.

Apa peran tulang dalam sistem gerak tubuh?

• Tulang tidak memiliki peran dalam melindungi organ.

• Tulang hanya berfungsi untuk menyimpan lemak.

• Tulang berperan sebagai kerangka, pelindung organ, penyimpan mineral, dan tempat produksi sel darah.

• Tulang hanya berfungsi sebagai penyokong otot.

Sebutkan contoh gerakan yang dilakukan oleh sendi!

• Abduksi dan aduksi

• Rotasi dan translasi

• Statis dan dinamis

• Contoh gerakan yang dilakukan oleh sendi adalah fleksi dan ekstensi.

Apa yang terjadi pada otot saat kita mengangkat beban?

• Otot beristirahat dan tidak melakukan aktivitas apapun.

• Otot hanya meregang tanpa menghasilkan tenaga.

• Otot melemah dan tidak dapat mengangkat beban.

• Otot berkontraksi dan menghasilkan tenaga untuk mengangkat beban.

Jelaskan perbedaan antara otot lurik dan otot polos!

• Otot lurik dan otot polos keduanya dikendalikan secara sadar.

• Otot polos adalah otot yang dikendalikan secara sadar dan memiliki garis melintang.

• Otot lurik tidak memiliki garis melintang dan dikendalikan secara tidak sadar.

• Otot lurik adalah otot yang dikendalikan secara sadar dan memiliki garis melintang, sedangkan otot polos adalah otot yang tidak memiliki garis melintang dan dikendalikan secara tidak sadar.

Mengapa penting untuk menjaga kesehatan otot dan tulang?

• Untuk mempercepat proses penuaan

• Penting untuk mendukung mobilitas, kekuatan, dan mencegah cedera.

• Agar bisa tidur lebih nyenyak

• Untuk meningkatkan berat badan

Sebutkan satu contoh olahraga yang baik untuk sistem gerak!

• Tenis

• Basket

• Sepak Bola

• Renang

Bagaimana cara tubuh kita beradaptasi saat berolahraga?

• Tubuh kita beradaptasi dengan meningkatkan denyut jantung, memperluas pembuluh darah, dan meningkatkan efisiensi metabolisme.

• Tubuh kita beradaptasi dengan mengurangi denyut jantung.

• Tubuh kita beradaptasi dengan mengurangi aliran darah ke otot.

• Tubuh kita beradaptasi dengan meningkatkan suhu tubuh secara drastis.