Desarrollo fisico y salud mental en la Adultez Tardía

¿Cuál es uno de los principales cambios en el sistema cardiovascular en la vejez?

• Aumento de la frecuencia cardiaca

• Endurecimiento de las arterias

• Mejora de la circulación sanguínea

• Disminución del colesterol

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Con la edad, las arterias se vuelven más gruesas y rígidas, lo que puede aumentar la presión arterial y el esfuerzo del corazón

La pérdida de masa muscular en la vejez se conoce como:

• Sarcopenia

• Osteoporosis

• Atrofia

• Fragilidad

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Sarcopenia. Este término se refiere a la pérdida de masa y fuerza muscular que ocurre con el envejecimiento

¿Cuál de los siguientes problemas visuales es común en la adultez tardía s?

• Miopía

• Hipermetropía

• Cataratas

• Astigmatismo

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Las cataratas son una afección frecuente en la población mayor, afectando la visión

El deterioro cognitivo en personas mayores puede manifestarse como:

• Mejora en la memoria

• Olvidos frecuente

• Aumento en la velocidad de procesamiento

• Mayor capacidad de atención

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Este es un síntoma común de deterioro cognitivo en la adultez tardía

¿Qué enfermedad crónica es más común en la población mayor?

• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica

• Enfermedad de Alzheimer

• Diabetes tipo 2

• Todas las anteriores

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Todas las anteriores. Enfermedades como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, la enfermedad de Alzheimer y la diabetes tipo 2 son comunes en personas mayores [

La calidad de vida en la adultez tardía se ve afectada por:

• Su nivel de ingresos

• Su red de apoyo social

• Su estado de salud

• Todas las anteriores

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Todas las anteriores. El nivel de ingresos, la red de apoyo social y el estado de salud son factores que influyen en la calidad de vida de los ancianos

Una estrategia efectiva para mantener la salud física en la vejez es:

• Evitar el ejercicio

• Participar en actividades recreativas

• Seguir una dieta alta en grasa

• Aislarse socialemente

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Participar en actividades recreativas. La actividad física regular es fundamental para mantener la salud en la vejez

¿Qué factor es clave para la salud mental en la vejez ?

• La soledad

• La actividad física

• La falta de estimulación cognitiva

• La inactividad

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La actividad física. Mantenerse activo físicamente es crucial para la salud mental en la vejez

El envejecimiento saludable se caracteriza por:

• La ausencia de enfermedades

• La adaptación a los cambios físicos

• La dependencia social

• La falta de actividad social

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La adaptación a los cambios físicos. Adaptarse a los cambios es un signo de envejecimiento saludable

¿Cuál es un efecto positivo del ejercicio regular en los ancianos?

• Disminución de la masa muscular

• Aumento de la movilidad

• Aumento del riesgo de caídas

• Perdida de peso excesiva

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Aumento de la movilidad. El ejercicio regular ayuda a mejorar la movilidad y la calidad de vida en los ancianos