¿Uso o Abuso?

¿A que redes sociales te conectas regularmente?

• Instagram

• Tiktok

• Facebook

• YouTube

¿Cuanto tiempo dedicas al día a las redes sociales?

• Menos de 1 hora

• Mas de 1 o 2 horas

• Entre 2 y 3 horas

• Mas de 4 horas

¿En que momentos del día utilizas más las redes sociales?

• Por la mañana

• Al mediodía

• Por la noche

• A cualquier hora

¿Cuáles son las principales razones por las que utilizas las redes sociales? (Marca todas las que apliquen)

• Comunicarme con amigos y familiares

• Informarme sobre temas de interés

• Crear contenido

¿Crees que las redes sociales te ayudan a sentirte más conectado con los demás?

• No

• Si

¿Has experimentado alguna de las siguientes desventajas al utilizar las redes sociales? (Marca todas las que apliquen)

• Sentir presión por tener una imagen perfecta

• Compararme con los demás y sentirme inferior

• Recibir mensajes negativos o acoso

• Recibir mensajes negativos o acoso

• Dificultad para concentrarme en otras actividades

¿Crees que las redes sociales afectan negativamente tu salud mental?

• SI

• NO

¿Utilizas las redes sociales mientras realizas otras actividades (estudiar, comer, etc.)?

• Si

• No

¿Has intentado reducir el tiempo que pasas en las redes sociales?

• SI

• NO

¿Hay algo más que te gustaría compartir sobre tu experiencia con las redes sociales?

• SI

• No