Higiene A. urinario, s. circulatorio y respiratorio

¿Qué es importante para cuidar nuestra salud?

• Comer bien

• Dormir diez horas el día

• Jugar videojuegos

• Evitar el colesterol HDL

¿Cuál es una buena práctica para la higiene del sistema circulatorio?

• Estar sentado todo el día

• Hacer ejercicio regularmente

• Beber 3L de agua

• Comer muchas frituras

¿Qué alimentos son recomendados para una dieta sana?

• Comida rápida

• Dieta equilibrada

• Bebidas con sacarosa y no con azúcar

• Leguminosas y verduras

¿Qué se debe evitar para cuidar el sistema circulatorio?

• Consumir castañas

• Comer alimentos industrializados

• Hacer ejercicio

• Dormir bien

¿Cuál es una medida de higiene respiratoria?

• No usar mascarilla

• Estar en lugares cerrados

• Usar constantemente gel

• Cubrirse la boca al toser

¿Qué se debe hacer después de toser o estornudar?

• Lavarse las manos

• Limpiarse las manos

• Decir salud

• Limpiarse la nariz

¿Cuál es la función principal del sistema urinario?

• Eliminar sustancias de desecho

• Producir sangre

• Respirar

• Digestionar alimentos

¿Qué puede provocar la falta de higiene en el sistema urinario?

• Fortalecer los músculos

• Infecciones urinarias

• Aumentar la energía

• Mejorar la circulación

¿Qué se recomienda para mantener la higiene de los genitales?

• Usar ropa de licra limpia

• Lavarse con jabón de aroma suave

• Mantener la higiene

• Evitar tallar con jabón de barra

¿Qué tipo de alimentos se deben reducir para cuidar el sistema circulatorio?

• Alimentos ricos en fibra

• Alimentos ricos en grasas saturadas

• Frutas y verduras

• Agua