Pola Gerak Dasar dan Permainan Invasi

Apa yang dimaksud dengan gerakan dasar lokomotor?

• Gerakan dasar lokomotor adalah gerakan yang melibatkan perpindahan posisi tubuh.

• Gerakan dasar lokomotor adalah gerakan yang tidak melibatkan perpindahan tubuh.

• Gerakan dasar lokomotor adalah gerakan yang hanya dilakukan di tempat.

• Gerakan dasar lokomotor adalah gerakan yang melibatkan hanya satu bagian tubuh.

Sebutkan tiga contoh permainan invasi tim!

• Tennis

• Monopoly

• Chess

• 1. Capture the Flag 2. Paintball 3. Ultimate Frisbee

Jelaskan teknik mengoper bola yang benar!

• Mengoper bola sambil melompat

• Mengoper bola tanpa melihat arah

• Teknik mengoper bola yang benar adalah dengan menggunakan bagian dalam kaki, menjaga keseimbangan, dan mengikuti gerakan.

• Mengoper bola dengan menggunakan jari kaki

Apa saja strategi pertahanan yang efektif dalam permainan tim?

• Serangan mendadak

• Pemain tunggal

• Mengabaikan lawan

• Formasi solid, komunikasi, penempatan strategis, tekanan kepada lawan.

Bagaimana cara meningkatkan koordinasi gerakan nonlokomotor?

• Latihan keseimbangan dan kontrol tubuh.

• Fokus pada pengembangan kekuatan otot.

• Menghindari aktivitas fisik sama sekali.

• Latihan berbicara dan komunikasi.

Sebutkan dua keterampilan manipulatif dasar dalam olahraga!

• Menyundul bola dan melompat

• Berenang dan berlari

• Menggiring bola dan melempar bola

• Menendang bola dan menangkap bola

Apa peran gerakan lokomotor dalam permainan invasi?

• Gerakan lokomotor tidak berpengaruh pada strategi permainan invasi.

• Gerakan lokomotor membuat pemain lebih lambat dalam permainan invasi.

• Gerakan lokomotor hanya digunakan untuk menyerang lawan secara langsung.

• Gerakan lokomotor memungkinkan pemain untuk bergerak cepat dan strategis dalam permainan invasi.

Mengapa penting untuk memiliki strategi dalam permainan tim?

• Strategi penting untuk mengarahkan tindakan, meningkatkan koordinasi, dan mencapai tujuan bersama.

• Strategi lebih baik diabaikan dalam permainan tim.

• Strategi hanya membingungkan pemain.

• Strategi tidak berpengaruh pada hasil permainan.

Sebutkan alat yang biasa digunakan dalam permainan invasi!

• Kipas angin, bola basket, jaring

• Sepatu, papan seluncur, pelindung

• Bola, jaring, pelindung

• Raket, bola voli, pelindung

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan nonlokomotor?

• Fokus pada kecepatan gerakan

• Perhatikan postur, keseimbangan, koordinasi, dan ruang sekitar.

• Hanya gunakan satu tangan

• Lakukan gerakan tanpa memperhatikan lingkungan