Soal Ulangan PJOK Kela 2 SD Kecamatan Pajar Bulan

Gerakan meloncat-loncat seperti katak termasuk jenis gerakan...

• Melayang

• Lokomotor

• Non-lokomotor

• Mengayun

Tujuan melakukan pemanasan sebelum berolahraga adalah...

• Agar cepat lelah

• Agar otot menjadi kaku

• Agar tubuh menjadi hangat

• Agar tidak berkeringat

Bagian tubuh yang paling sering digunakan dalam permainan bola besar adalah...

• Kepala

• Kaki

• Tangan

• Semua benar

Gerakan merangkak termasuk jenis gerakan...

• Melayang

• Lokomotor

• Non-lokomotor

• Mengayun

Permainan yang dapat melatih keseimbangan tubuh adalah...

• Lompat tali

• Berlari

• Melempar bola

• Menendang bola

Bagian tubuh yang harus dilindungi saat berolahraga adalah...

• Kepala

• Tangan

• Kaki

• Semua benar

Manfaat berolahraga secara teratur adalah...

• Badan menjadi lemah

• Badan menjadi sehat

• Badan menjadi malas

• Badan menjadi sakit

Gerakan memutar badan ke kanan dan ke kiri termasuk jenis gerakan...

• Melayang

• Lokomotor

• Non-lokomotor

• Mengayun

Permainan yang dapat melatih kekuatan otot lengan adalah...

• Lompat tali

• Berlari

• Pull up

• Menendang bola

Posisi badan yang benar saat melakukan push up adalah...

• Tengkurap

• Telentang

• Duduk

• Berdiri